山楂泡水加上它，便秘腹脹消失了、三高也不見了，不知道虧大了

當出現不想吃飯、覺得不消化的時候，一部分人就會選擇會買山楂片、果丹皮來吃。而山楂確實具備消食健胃的作用，但不僅僅如此，它還有很多其他功能。

山楂的作用有哪些？

我們又把山楂稱為山裡果、山裡紅、紅果、酸棗，算得上是中國特有的葯果兼用樹種，存在兩個方面的用途。

第一個就是當成水果，我們不但可以生吃，也可以當做山楂汁、山楂酒、山楂醬、山楂糕、果丹皮等食品。還有，想這樣的水果也是可以做成水果乾，用來泡果茶的。

還有一種就是當成中藥使用。我們知道的是，山楂可以幫助我們消食，往往就是針對於肉類吃太多造成胃脹難受、消化不良的的現象，效果會更佳。

不僅僅是消食，山楂還有利於起到活血化瘀，還有降脂、降壓的作用。根據藥典裡面記載，山楂可以幫助我們消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂，可以用作肉食積滯、胃脘脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經閉、產後瘀阻、心腹刺痛、胸痹心痛、疝氣疼痛、高脂血症。

山楂泡水加上它，作用或許翻倍，不知道太可惜了

山楂降脂茶

所需配方：山楂、茶葉5克、荷葉6克、決明子、麥芽各30克。

具體做法：可以把山楂、決明子、麥芽加入鍋中煎煮半個小時，然後把荷葉與茶葉一起煮十分鐘就可以了。

具體功效：麥芽有利於消食導滯，更能降血糖；荷葉可以幫助我們益腎固精，養心安神。此茶能夠幫助三高人群起到很大的幫助，而針對老年人睡眠時間短、質量差，也是大有幫助的。

菊楂決明飲

所需配方：生山楂片、草決明各15克，菊花3克。

具體做法：用開水沖泡半小時。

具體功效：此茶非常適合一些存在便秘、高血壓、高血脂的中老年人。往往中老年人是可能會出常常出現頭疼眩暈，津虧便秘。而決明子具備了清熱、潤腸、通便的作用，與菊花搭配能夠瀉肝火、平肝陽。

山楂枸杞飲

具體配方：山楂15克，枸杞子15克。

具體做法：不妨把山楂切成薄片，然後與枸杞子共入保溫杯中，沸水沖泡半小時就可以了。

具體功效：枸杞子有利於改善老年人因為肝腎不足，所造成的記憶力衰退、頭暈目眩、腰膝酸軟，對視力減退、內障目昏糖尿病，具備一定的作用，尤其適合一些視力方面衰退的老年朋友。

儘管山楂不錯，但是兩類人需敬而遠之

我們需要知道的是，許多的孕婦會出現早孕的反應，常常就會選擇吃酸甜可口的山楂。而實際上，山楂是有可能會導致流產的，所以說，孕婦也是不適合多吃山楂的。

不僅如此，存在患病的人，尤其是那些胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎的人，也是盡量不可以空腹食用山楂，而且每天食用的山楂最好還是不要超過30克。