最熱的時候就要來了！23日10時50分「大暑」

長沙晚報掌上長沙7月21日訊 據新華社消息，「小暑不算熱，大暑三伏天。」《中國天文年曆》顯示，台灣時間7月23日10時50分，夏季的最後一個節氣--「大暑」正式登場，迎來一年裡最熱的時候。專家提醒，此時節，高溫高熱的「桑拿天」將成為氣象的主角，公眾要注意預防中暑。

每年陽曆7月23日前後，太陽到達黃經120度時為「大暑」節氣開始，它與「小暑」一樣，都是反映夏季炎熱程度的節令。

「冷在三九，熱在中伏。」天文教育專家、天津市天文學會理事趙之珩介紹，23日大暑正值今年「中伏」的第二天，而且今年的「中伏」是20天，正好囊括「大暑」節氣在內。

「赤日幾時過，清風無處尋」，進入「大暑」後，高濕高熱的「桑拿天」將會增多，極易發生中暑等高溫疾病。

天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲在此提醒說，預防中暑要合理安排工作，注重勞逸結合，避免烈日暴曬，注意室內降溫，講究飲食衛生，及時補充水分。如果出現乏力、胸悶、頭昏、心悸現象時及時到陰涼通風處休息，並喝一些淡鹽水、綠豆湯、西瓜汁、酸梅湯等。