?陽虛指機體陽氣虛衰，機能減退或衰弱，代謝活動減退，機體反應性低下，陽熱不足的病理現象。?由於陽氣不足導致身體禦寒能力下降，因此，陽虛體質以「寒」症為總體特徵，主要表現為陽氣不足，畏寒怕冷、手足不溫等。其他的表現常有精神不振、唇色蒼白、少氣懶言、消化不良、大便溏薄、舌淡胖嫩，性慾減退、脈沉微無力、喜熱飲食、耐夏不耐冬等。對於常食寒涼食物、涼茶或清熱解毒中藥以及房勞過度者易患陽虛症。
陽虛體質者畏冷，尤其是腹部或背部特別怕冷。手腳發涼不一定是陽虛症，也可能與氣血虧虛有關。陽虛質者宜適當多吃一些溫補腎陽的食物，如羊肉、牛肉、狗肉、鹿肉、帶魚、麻雀肉、雞肉、黃鱔、豬肚、蝦、草魚、生薑、大蔥、大蒜、韭菜、秋葵、芥子、胡椒、茴香、龍眼、荔枝、蓮子、栗子、核桃等。中藥可選用溫補腎肝之品,如鹿茸、淫羊藿、海狗腎、蛤蚧、冬蟲夏草、巴戟天、枸杞子、仙茅、肉蓯蓉、益智仁、菟絲子、補骨脂、杜仲、紫河車、沙苑子、人蔘等。注意少吃生冷或寒涼的食物如西瓜、苦瓜、冬瓜、空心菜、大白菜、竹筍、海帶、綠豆、紫菜、柚子、香蕉、梨子、甘蔗等。秋冬季節要適當暖衣，不要熬夜，溫食以養護陽氣。夏季暑熱要盡量避免激烈運動，因為大汗傷陽，也不可貪吃涼飲。
陽虛體質者可選一些中成藥調理，以下逸仙藥師介紹十種用於陽虛質的中成藥，以供大家參考。注意以下所介紹中成藥的功效及適應症各不相同，在用藥時要辯證使用。
腎陽虛：主要表現為腰膝酸痛，畏寒怕冷、精神不振、小便較多、水腫等，用於腎陽虛的中成藥有金匱腎氣丸、桂附地黃丸、四神丸、右歸丸、濟生腎氣丸、鎖陽固精丸等。
1、金匱腎氣丸：由地黃、山藥、酒萸肉、茯苓、牡丹皮、澤瀉、桂枝、附子(炙)、 牛膝(去頭)、鹽車前子組成。溫補腎陽，化氣行水。用於腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。
2、桂附地黃丸：由肉桂、附子（製）、熟地黃、酒萸肉、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉組成。溫補腎陽。用於腎陽不足，腰膝痠冷，小便不利或反多，痰飲喘咳。陰虛內熱者不適用。
3、濟生腎氣丸：由熟地黃、山茱萸(製)、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、肉桂、附子（製）、牛膝、車前子組成。溫腎化氣，利水消腫。用於腎陽不足、水濕內停所致的腎虛水腫、腰膝痰重、小便不利、痰飲喘咳。
4、四神丸：由肉豆蔻（煨）、補骨脂（鹽炒）、五味子（醋製）、吳茱萸（製）、大棗（去核）組成。溫腎散寒，澀腸止瀉。用於腎陽不足所致的泄瀉，症見腸鳴腹脹、五更溏瀉、食少不化、久瀉不止、 面黃肢冷。
5、右歸丸：由熟地黃、附子（炮附片）、肉桂、山藥、山茱萸（酒炙）、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲（鹽炒）組成。溫補腎陽，填精止遺。用於腎陽不足，命門火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，陽痿遺精，大便溏薄，尿頻而清。
脾陽虛者又稱脾虛寒證，常表現為食少消化不良，噯氣泛酸、大便稀溏、腹脹腹痛等。人的脾的功能正常運轉，陽氣才能生長充實。脾陽虛者可選附子理中丸、桂附理中丸等。
6、附子理中丸：由附子(製)、黨參、白朮(炒)、乾薑、甘草組成。溫中健脾。用於脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，手足不溫。
胃陽虛又名胃虛寒證，常表現為胃脘冷痛、喜溫喜按、畏冷肢涼、嘔吐等。用於胃陽虛的中成藥有香砂養胃丸、小建中顆粒、四逆湯、安中片、胃腸散、八味肉桂膠囊等。
7、香砂養胃丸：由木香、砂仁、白朮、陳皮、茯苓、半夏（製）、醋香附、枳實（炒）、豆蔻（去殼）、薑厚樸、廣藿香、甘草、大棗、生薑組成。溫中和胃。用於胃陽不足、濕阻氣滯所致的胃痛、痞滿，症見胃痛隱隱、脘悶不舒、嘔吐酸水、嘈雜不適、不思飲食、四肢倦怠。胃陰虛者不宜用，主要表現為口乾欲飲、大便乾結、小便短少。
8、小建中片：由白芍、大棗、桂枝、灸甘草、生薑組成。溫中補虛，緩急止痛。用於脾胃虛寒，脘腹疼痛，喜溫喜按，嘈雜吞酸，食少心悸及腹瀉與便秘交替癥狀的慢性結腸炎，胃及十二指腸潰瘍。脾胃濕熱者不宜。
心陽虛：由於陽氣受損，虛寒內生所引起，臨床以胸悶胸痛，心悸冷汗，惡寒肢冷為主要表現，用於心陽虛的中成藥有參附強心丸、芪藶強心膠囊等。
9、參附強心丸：由人蔘、附子(製)、桑白皮、豬苓、葶藶子、大黃組成。益氣助陽，強心利水。用於慢性心力衰竭而引起的心悸、氣短、胸悶喘促、面肢浮腫等症，屬於心腎陽衰者。
肝陽虛：是指肝臟的陽氣不足而導致陰寒內盛及相火內鬱化熱。經常出現頭暈目眩、兩脅隱痛、情緒抑鬱、多疑善慮、月經不調、腰腹疼痛、脾氣急躁等。用於肝陽虛的中成藥有十香丸、茴香橘核丸等。
10、十香丸：由沉香、木香、丁香、小茴香（炒）、香附（製）、陳皮、烏葯、澤瀉（鹽水炒）、荔枝核（炒）、豬牙皂。疏肝行氣，散寒止痛。用於氣滯寒凝引起的疝氣、腹痛等症。注意濕熱內侵，瘀血阻滯，氣虛下陷所致的疝氣不宜使用，另外豬牙皂有毒，不宜過服、久服。
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室