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夏天最適合的滋補——東阿阿膠洋參飲

說到補氣血,大家都覺得要等到天冷,這沒錯。但夏天的補養卻最容易被人忽視。

事實上,夏天的消耗,是一年四季中最大的,隨著大量出汗,汗會帶走身體裡的鉀,一旦缺鉀,輕的會疲勞,重的會軟癱,頭腦清楚但身體不聽使喚,這在中醫看就是典型的「氣虛」,身體被高溫消耗過度了。

所以,廣東福建等四季如夏的地方,夏天尤其要煲湯,就是為彌補比其他地區人更高的消耗,他們常常藉助西洋參、沙參等參類的補氣之力,及時彌補夏天的虧空,是夏季常見的養生法。

《黃帝內經》中說:「春夏之時,陽盛於外而虛於內,故聖人春夏養陽」,所謂「春夏養陽」,就是夏天尤其要保養固護陽氣,這就是夏天同樣需要調養的經典理論依據。

但是,養陽補氣並不能指望單一的人蔘,古往今來,單用人蔘的只有「獨參湯」一個方子,而且隻用在心力衰竭的危重症,一旦心力恢復,就要停用。因為人蔘是補氣的,而單純的補氣對人體來說,無異於揠苗助長、竭澤而漁。

人活著,就是一根燃燒的蠟燭,上面的火苗是陽、是氣,下面的蠟燭是陰、是血,要想火苗旺而且燃燒的時間長, 絕不能單靠挑亮火苗,這樣會加速蠟燭的耗竭,單用人蔘就是挑亮火苗。

如果是在用滋陰補血藥的同時,再用人蔘,就是給蠟燭增量的同時挑亮火苗,這樣就沒有了提前耗竭蠟燭的問題,而且一個被滋陰補血藥加大了體量的蠟燭,燃燒出的火苗,也會更大。就是因為這個原因,無論何時,用人蔘的同時都要配合滋陰養血葯,特別是需要長期服用,而不是像「獨參湯」或者「生脈飲」那樣僅僅用來急救時。

人蔘是補氣葯裡的「榜首」,比其他藥物更能挑亮火苗。那麼,什麼樣的滋陰補血藥,才能和人蔘如此強的補氣力度,旗鼓相當?才能不至於讓火苗著得太快,而蠟燭供不應求呢?必須也是滋陰補血藥的「榜首」,這就是阿膠。

首先因為阿膠入腎經,中醫的腎,相當於一棵大樹的樹根,入腎經的藥物補給身體,相當於從樹根上給大樹加營養,是所有補藥裡,最能補到根基的。

其二,阿膠是「血肉有情之品」,驢是哺乳動物,它和人之間的物種距離,遠遠近於植物,它提供的營養元素在轉化為人體所用時,遠比植物葯要損耗的少,有「照單全收」的效果。

其三,無論是夯實身體的基礎,還是使蠟燭變得更耐燒,都必須藉助質地緻密,滋膩之品,這一點上,阿膠遠勝於其他滋陰養血葯。

但對人蔘這種挑亮火苗的強度來說,非此滋膩厚重的燃料,無法保證火苗的燃燒時間,這在中醫裡叫「點陰成陽」或者是「點陰化氣」,意思就是能把燃料這個陰,轉化為火苗這個陽,而人蔘的補氣力度,足以轉化滋膩厚重的阿膠。

可以這樣說,有人蔘在挑亮火苗,就不用擔心阿膠的滋膩問題;有阿膠的厚重打底,人蔘挑亮火苗時,也就不會有竭澤而漁的問題。

人蔘分很多種,性質都偏熱偏燥,都容易上火,只有一種參是平和的,不會上火的,這就是西洋參,它是性涼之品,非但沒有上火的問題,而且本身還有補陰的能力,所以是唯一能夠氣陰雙補的參類。

更重要的是,西洋參是入心、肺、腎經的,除了入腎經,能使它和阿膠一樣,從身體的根基補起之外。入心經這點,更是它作為夏天應季葯的原因,因為中醫理論中,夏天是心所主,夏天時候人會心煩,會出汗過多,並因為汗多而疲乏,會睡不安穩,這些都是中醫的心的問題。

西洋參補的是心氣心陰,心氣補足了,人體的固攝功能提高,汗出的就會少,被熱消耗的疲勞就會減輕;心陰補足了,人神寧心安了,心煩失眠也就減輕了,這一點,則是氣陰雙補的西洋參和能滋陰的阿膠共同的作用。

配方

東阿阿膠250g、西洋參125g,冰糖125g,打粉混合共500g

用法用量:

1.取6-9g混合粉放入杯中,加入300ml開水(80℃以上)攪拌至充分溶化

2.放至水溫60 ℃左右飲用,口感較佳

3.每日2次,每次300ml

功效:

補氣血,寧心神,抗疲勞、防透支

溫馨提示

1.製作過程中可根據實際需要,增減原料

2.將混合粉置於密封袋或密封容器中,放置在陰涼乾燥處保存

3.建議兩個月內服用完畢。

燕喜堂溫馨提示

1、感冒、發燒的人不宜吃阿膠;

2、女性在月經來潮時不能食用阿膠,應停服阿膠,經停後再繼續服用;

3、脾胃功能弱者食用阿膠最好配以調理脾胃的葯,這樣能促進阿膠的消化和吸收。


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