懷孕最後一個月，孕婦做好幾件事，有助於胎兒順利出生

孕婦懷胎十月，終於等到了孕晚期，離分娩越來越近了。很多孕婦都開始鬆懈下來了，覺得只要等預產期到了，胎兒出生就好了。可是胎兒能順利出生，也是需要孕婦做出努力的。如果在懷孕最後一個月，孕婦做好這幾件事，對胎兒的順利出生會很有幫助。

懷孕最後一個月，孕婦做好幾件事，有助於胎兒順利出生

1.了解分娩信號

淘媽覺得這是所有孕婦都應該掌握的一點，因為胎兒未必就是在預產期這天出生，在入盆之後，他是隨時可能發動的。如果孕婦不清楚這些分娩信號，像出現了見紅、破水的情況後也不知道如何應對，這就很可能會危及到胎兒的安全。所以為了更加放心，孕婦提前就將這些信號以正確的處理方法學會了，這樣在一定程度上就能保證胎兒的健康和安全。

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2.不要太過勞累

到了孕晚期，孕婦應該多注意休息，為分娩養精蓄銳。可有些孕婦總會忙碌個不停，一天下來會很勞累。長期這樣的話，孕婦的身體吃不消，不能為胎兒的發育創造良好的環境。而且孕婦過度勞累的話，還會有早產的危險。所以這個時候孕婦就不要再逞能了，保證胎兒的安全比任何事都重要。

懷孕最後一個月，孕婦做好幾件事，有助於胎兒順利出生

3.運動要適量

對於孕期的運動，很多孕婦還上學時的考試一樣，都是「臨時抱佛腳」的心理。平時沒怎麼運動，眼看快生了，趕緊加大運動量，這樣生的時候好生一些，但是這樣的心理和做法都是不可取的。懷孕最後一個月，孕婦的身體更加沉重了，行動不方便，而且子宮也變得很敏感。如果孕婦過度運動的話，很可能會刺激子宮收縮，導致早產。所以孕婦不要抱有僥倖心理，不要讓孩子為你的錯買單。

懷孕最後一個月，孕婦做好幾件事，有助於胎兒順利出生

4.待產包要整理好

這是很多孕婦都容易忽略，但又是很重要的一點。其實說起待產包，大多數的孕婦早就開始準備了，只不過眼看要生呀還沒有整理好。這樣在出現臨產信號，需要去醫院的時候才會手忙腳亂的收拾。那難免會落下一些東西，如果是忘了帶身份證等物品，會影響孕婦分娩的。所以還是提前收拾好更保險，孕婦要清楚。

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5.了解分娩過程

大多數的孕婦度分娩的了解，都是那些過來人的「經驗」，很少有孕婦會自己去學習、了解真正的過程。孕婦了解了分娩的過程，自己心裡有數，到時候就知道該如何做，如何配合醫生。不至於盲目的緊張、擔心，在醫院也是不聽醫生的指揮，自己想乾什麼就乾什麼。這樣只能延長產程，承受更多的疼痛，甚至會導致難產。

孕晚期和懷孕的前3個月一樣，同樣是很重要的。孕婦不要覺得到了這個時候就萬事大吉了，想要胎兒順利出生，孕婦還需要付出很多努力的。不知你在懷孕最後一個月有沒有做這些事？