孕晚期，這4件事孕婦可別做，容易增加分娩難度

文|淘媽

孕婦辛苦的懷胎十月，就盼著這一朝分娩。進入孕晚期，孕婦就對分娩充滿了期待，同時也會很緊張。很多孕婦覺得胎兒很快就要出生了，可以不用那麼小心翼翼了。事實上，在孕晚期，孕婦同樣有很多需要注意的事情。像這4件事孕婦可別做，容易增加分娩的難度。

1. 每天待在家不運動

有些孕婦害怕到了孕晚期，胎兒會提前出生，然後就不敢運動，也不敢出門，整天就在家裡待著。如果沒有早產的跡象或者是其他特殊情況，醫生囑咐孕婦要臥床休息的話，那孕婦就不用太過擔心。在孕晚期，孕婦也是可以堅持適當的運動的，這樣能避免孕婦體重增長太多，還能鍛煉肌肉。在分娩的時候有助於更快的開宮口，縮短產程，減少孕婦需要承受的疼痛。所以孕婦可不要因為懶就不運動，當然運動的時候也要在自己承受的範圍內，不要過量運動。

2. 出遠門

很多孕婦可能想到生完孩子之後要坐月子，然後就是照顧孩子的漫長過程，基本上是沒有時間出門的。於是就想著趁孩子還沒出生，在臨產前多出去走走。而在孕晚期，孕婦的肚子已經很大了，孕婦本身的行動都不是很方便。如果繼續外出，尤其是出遠門，更是會遇到很多不方便的時候。而且路上顛簸，胎兒也有提前發動的可能。萬一真的在途中出現分娩的癥狀，又不能及時去醫院的話，對孕婦和胎兒的安全都有威脅。所以孕婦在臨產前就在家裡待產吧，想出去的話，讓家人陪著在附近走走就行了。

3. 吃太多

自從懷孕後，孕婦在各方面都會受到很多的約束，其中最明顯的就是飲食方面。孕婦是這不能吃，那不能動，沒少受罪。到了孕晚期，孕婦想著胎兒發育完善了，沒有之前那麼脆弱了，於是就放開了，想吃什麼就吃什麼。雖然說到了孕晚期，胎兒發育基本成熟，但還是在繼續發育中，而且胎兒的體重進入了增長的關鍵期。如果孕婦不加節製大吃特吃的話，體重增長太多，胎兒也可能成為巨大兒。這樣就會增加分娩的難度，孕婦產後不好恢復，胎兒出生後也可能會有健康問題。

圖片均來自網路

4. 沒有準備好待產包

其實大多數的孕婦在懷孕後就陸陸續續開始準備待產包了，但是很多孕婦在臨產前還沒有整理好，這一件那一件的。如果是這樣，孕婦在出現分娩癥狀之後，還需要先整理好待產包才能去醫院，這樣就會耽誤一些時間，影響孕婦和胎兒。所以我們建議各位準媽媽，進入孕晚期就要將待產包整理好了。這樣在任何需要去醫院的時候，提上待產包就能走。