夏天敏感皮膚該如何保養

敏感皮膚多發於臉部，受到物理、化學、精神等因素刺激時皮膚易出現灼熱、刺痛、瘙癢及緊繃感等主觀癥狀，同時伴或不伴紅斑、鱗屑、毛細血管擴張等客觀體征。敏感性皮膚髮生的影響因素很多，包括遺傳、年齡、性別、激素分泌、精神狀態、環境溫度、季節變換、日曬、藥物影響、不當護膚、醫美術後、以及很多面部皮膚病等均可以造成敏感皮膚。

那該怎麼保養皮膚?

夏季隨著紫外線的逐漸加強，敏感性皮膚的人群更要做好防曬措施，抵禦紫外線侵襲造成的過敏，但同時也要謹慎選擇防曬霜，因為有些防曬霜中就包含了一些會引起皮膚過敏的化學物質。要選擇SPF20以上的防曬霜；而一般的行走、室外活動，只需用SPF20以下的防曬霜即可，建議選擇戴帽子或用遮陽傘等物理方式來防曬。

敏感皮膚在選擇護膚品的時候就一定要慎重，敏感肌膚一不小心用錯護膚品就會有很不好的後果，一定要選擇適合自己的，對皮膚沒有刺激和傷害的護膚品膚美達超敏感肌膚霜護理，可以幫助增強敏感皮膚的抵抗力，富含多種營養促進皮膚彈性，加快皮膚生長。

隨著氣溫升高，要減少使用油分含量高的面霜等，避免讓那些外來的花粉等易過敏物質粘附在臉上；還有美白護膚品，其中包含的有些化學成分在陽光的照射下易產生過敏

在室外活動時，各種花粉、孢子會隨風飄散粘附在臉上，外出回來之後要及時用溫水洗臉，將這些易引起過敏的物質洗乾淨。感覺皮膚紅痛時，把臉洗乾淨後用不含雜質的純凈水製作水噴霧時不時對臉部進行一下冷噴，或用純凈水洗臉，可以慢慢緩解癥狀。

注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體兔疫能力