枸杞和此物泡著喝，補氣血，強身健體，排出體內毒素，瘦出小蠻腰

枸杞和此物一起泡，等於跑了1公里，排出體內毒素，瘦出小蠻腰

說到枸杞，很多人較為喜歡，將其入葯可以治病，煮湯的時候加入一點可以滋補身體，看似不起眼的小紅果，養生功效極大。

枸杞菜裡富含甜菜鹼等藥用成分，參與脂肪代謝，可以有效的抑製脂肪在肝細胞內沉積，並能促進肝細胞新生，促進脂質代謝或是抗脂肪肝的作用。吃枸杞子能保護肝臟，避免肝血不足，因腎陰虧虛導致的眼睛昏花、夜盲症有緩解作用，一些保護眼睛的藥劑中總會發現有枸杞。也可以可以增強視紫紅質的再生，具有明目的作用。女人用枸杞補腎更為溫和，效果穩固且沒有副作用。所含天然的β胡蘿蔔素能抗老、抗癌及預防日照皮膚損傷。 平時多吃一些枸杞，堅持下來，不但可能讓皮膚慢慢的好起來，對於淡化色斑也會有一定的效果。枸杞中的花青素能有效清除皮膚有害物質自由基的堆積和沉澱，延緩人體細胞組織衰老，保護膠原蛋白，從而讓皮膚鮮活有彈性，保持年輕狀態！

推薦搭配：黃芪和枸杞

黃芪是可以日常經常服用的好葯，對於平日的身體保健是大有益處的。用黃芪和枸杞一起泡茶不但補氣血，還能強身健體，枸杞對養肝有幫助，同時還可以緩解眼睛疲勞。當開水常喝可保持活力、增強免疫力。常飲補氣血，強身健體，排出體內毒素，瘦出小蠻腰！

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