大S「鳥食」減肥目錄曝光 兩口白飯配豆腐乳，張嘉倪：太狠了

最近又有一部綜藝節目開播，就是由大S徐熙媛、馬伯騫、金靖共同主持的美容護膚節目《beauty 小姐》。大S在該節目上曝光了她以前但減肥食譜。

在節目中，《延禧攻略》中的最美妃子「順嬪」張嘉倪透露，自己產後天天泡腳，不到一個禮拜就瘦了8斤(約4公斤)，成果相當驚人。

聽完張嘉倪的泡腳瘦身法後，大S也分享以前吃素時，自已所設定的魔鬼減肥目錄，「我以前的生活，都是每天工作的時候，我就會隻吃兩口白飯，然後我就吃素，然後配一口尖尖的豆腐乳的最尖處，然後體力可能會不夠，所以我會再喝半瓶的零度可樂，就差不多三口，然後那就是我一整天的一餐。」大S的話讓一旁的張嘉倪聽了都忍不住驚呼，「太狠了!」

大S公開魔鬼瘦身目錄後，讓一旁的來賓都聽到驚呼，「真的假的，你也太狠了吧!」大S接著表示，「所以說不管是在美容之路，或者是減肥之路上，好像女人都覺得，越狠就會越美、越有效果。」

明星之所以能成為明星，除了自身有優於他人的外在條件，還有就是他們普通人無所企及的超強自控力。其實類似大S這樣的減肥方式，絕大多數女生都堅持不下去。對於我們普通人來說，想減肥一般都會選擇較溫和的方式，適當控制飲食加適量的運動幫助瘦身，想瘦臉的話就更簡單，飯後嚼顆佳顏果，嚼一嚼就能瘦臉，簡單又方便，還不用忌口節食。

看了《beauty 小姐》，小編認為大S那種過度節食減肥的方式不可取，你們覺得呢?如果你也有什麼好的減肥方法，歡迎留言分享!