大S曝減肥法：兩口白飯配豆腐乳 可樂隻喝3口 張嘉倪評價3個字

無獨有偶，本期《beauty小姐》中嘉賓張嘉倪，一上節目就自曝減肥法，這對於一直致力減肥的徐熙媛來說無疑很有吸引力，所以當張嘉倪講述自己的泡腳減肥法時，徐熙媛也是聽得饒有興趣。

當張嘉倪分享完自己的減肥法和美容方法時，一旁的金靖也順勢提到了徐熙媛在美容瘦身屆是標準的「狼人」，比狠人還要多一點！聽到金靖這麼說，徐熙媛也忍不住大開話題，講述自己的減肥經歷和方法。

徐熙媛說自己吃素，所以一餐就吃這麼多就結束！不過還是會擔心體力不夠的情況，所以再額外喝掉半瓶X度可樂，不過徐熙媛又接著說自己只是喝3口而已。

注意，徐熙媛說2口白飯一丁點的豆腐乳+三口X度可樂，只是她一整天的一餐！而且，徐熙媛還特意說，自己這樣已經維持了很多年，可見這麼多年來徐熙媛就是靠這個方法減肥？

無疑，徐熙媛的減肥方法，就是生生靠餓！不禁讓小扒想到了同樣瘦身成功的倪萍，一度發福的倪萍很是讓網友擔心，畢竟年紀大了如果過度肥胖對於健康和腿部也是不利。

而如今再見倪萍，她已經足足瘦了20斤！談到自己瘦身成功的方法，倪萍笑著說：餓著！其實，這不是笑談，倪萍之所以瘦下來，是靠著嚴格的飲食控制才達到的，換言之也是變相的餓著，隻不過是科學的控制食量。

不過，相對於普通人的節食來說，徐熙媛的這種隻吃一點的減肥法，還是挺讓人望而卻步的！你看當徐熙媛說完自己的減肥方法之後，張嘉倪評價了3個字：太狠了！

張嘉倪說的太狠了，代表了大部分的心理反應，畢竟像徐熙媛說的一餐吃那麼點食物，根本無法滿足飢餓時候空空的胃！所以，這種很強硬的減肥方法，如果沒有超級強的毅力，根本就難以堅持下來，且極有可能會引發身體副作用，比如影響正常的身體代謝等。

因此，小扒覺得，女明星們有時候減肥是迫於無奈，為了上鏡為了美麗為了更顯年輕。但減肥更該是一個細水長流的過程，不是一日吃胖也不能一日餓瘦，需要科學的減肥和控制食量，才能達到不影響身體正常健康運轉，還能達到慢慢瘦身的成效，最主要的嚴格防止減肥後的瘋狂反彈！

所以，多運動少吃飯才是減肥的王道，而且保持瘦身不只是為了好看還是為了預防因發胖而有可能引發的相關疾病的發生。最後大家有什麼減肥方法，也可以互動起來哦，一起變瘦瘦瘦一起美美美，何以解憂：唯有暴瘦~