蜂蜜還能用來止咳，什麼蜂蜜治咳嗽效果好？

夏季炎熱，很多人都會沒日沒夜的開著冷氣機！所以最近咳嗽患者明顯增多。對很多市民而言，如果咳嗽了，癥狀不是很重，一般會奔向藥店買止咳糖漿。但是最近，以色列的一項最新研究顯示，止咳的更好辦法是喝蜂蜜。而中醫專家表示，在祖國傳統中醫裡，蜂蜜治咳嗽是古已有之的。

一項研究顯示蜂蜜止咳勝糖漿。那什麼蜂蜜治咳嗽效果好？為什麼能止咳？

以色列研究人員對300名年齡在1—5歲的兒童進行研究，當時這些孩子都得了感冒，並持續了幾天。研究人員給一部分孩子每人一茶匙(10克)蜂蜜，而給其他孩子一茶匙糖漿，但孩子們並不知道。結果發現，喝了蜂蜜的孩子，感冒癥狀普遍好轉，咳嗽以及睡眠品質都有所改善。該結果已經刊登在科學雜誌《兒科》上。研究中採用的蜂蜜主要有：椴樹蜜、柑橘蜜等。

蜂蜜含有豐富的抗氧化劑，可以幫助對抗感冒引起的感染，不過只有真正的自然成熟蜜才有效。對於蜂蜜的止咳作用，保羅博士解釋道，蜂蜜黏稠、味甜且濃度大可以增加唾液的分泌，幫助化痰和潤滑呼吸道。

中醫用蜂蜜治咳嗽古已有之

中醫認為蜂蜜性味甘平，十二經脈中歸肺、脾和大腸經。主要的功能是補中、潤燥、止痛、解毒和止咳，臨床上常用於脘腹虛痛、肺燥乾咳、腸燥便秘等患者的治療。從西醫的角度來說，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽性菌有較強的抑製作用。蜂蜜如果說止咳效果比糖漿略勝一籌的話，主要原因或許在於其不但止咳還潤肺，功效更為豐富，簡單地說是不但治標還有助於治本。

蜂蜜止咳在我國運用已久，不少中藥學著作都有蜂蜜輔助治療咳嗽的記載，在我國民間的不少止咳偏方中，也常少不了蜂蜜的參與，很多老百姓常會把它與一些具有潤肺功效的梨、白蘿蔔、百合等製成各種各樣的食療葯膳服用。

其中未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜。並且如果咳嗽嚴重的話，還是一定要去醫院做檢查！

中醫通常將咳嗽分為風熱、風寒、痰濕、痰熱、陰虛燥熱五個類型，治療時根據各證型表現不同。

什麼蜂蜜治咳嗽效果好？其實前文當中，不僅是實驗當中使用的椴樹蜜、柑橘蜜止咳效果好，比如桂花蜜、槐花蜜、荊條蜜都具清熱解毒作用，風熱咳嗽患者比較適用;枸杞蜜有補氣、滋腎、潤肺的功效，對於陰虛燥熱的咳嗽患者有較好的輔助治療作用。但是痰濕類咳嗽患者不宜多用，因為蜂蜜不適宜濕阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者食用。

如果你還在為咳嗽煩惱，不妨試試用蜂蜜！不過我國蜂蜜市場還比較混亂，很難買到自然成熟的蜂蜜，所以在選擇的時候，一定要仔細了。如果你不知道如果選擇，去了解下靠譜的牌子，可以搜搜看「央視報導的自然成熟蜜」，這樣的牌子更加有信任感。