蜂蜜和什麼吃治咳嗽？怎麼做比較好？

我國的《神農本草經》中將蜂蜜列為葯中上品。中醫認為，蜂蜜性味甘平，具有補中益氣、潤燥止痛、緩急解毒、安五臟、和百約等功效，可以營養心肌，保護肝臟，潤肺止咳，還具有較強的殺菌和抑菌切能。

民間很早就有用蜂蜜來治療許多疾病，在不少止咳土方、偏方中，都少不了蜂蜜的參與，人們常會把它與同樣具有潤肺功效的鴨梨、白蘿蔔、百合等製成各種各樣的食療葯膳。

感冒咳嗽的孩子白天多喝一點蜂蜜飲，不但更利於身體吸收，達到最佳的鎮咳消炎作用，而且能為虛弱的身體提供更豐富的營養和能量，有助於病情早日康復。

兒童晚上咳嗽如有加重，不妨在晚餐後也喝上一杯蜂蜜飲或直接喝一杓蜂蜜。由於蜂蜜中富含的多種維生素和有益酶都非常怕熱，因此，無論是煮的梨水、百合銀耳羹，還是直接用白水沖服，一定要晾至常溫以後再加蜂蜜。此外，還可以把新鮮的梨切成小塊後，拌上蜂蜜一起吃，這款爽口小食，作為孩子的下午加餐再合適不過了，既營養美味，又防治咳嗽。

1、白蘿蔔5片，生薑3片，大棗3枚，蜂蜜30g。把蘿蔔、生薑、大棗加水煮沸約30分鐘，去渣，再煮沸，然後待溫度適中之後再加入蜂蜜。溫熱服下，每天一至兩回;治療風寒感冒咳嗽。體弱容易感冒咳嗽、久治不愈或者反覆遷延的人群可以試用。注意事項：發熱痰黃的風熱咳嗽者不要使用。

2、取蜂蜜250g，橘皮60g，生薑30g。先將橘皮、生薑加水煎煮後去渣取汁。如此重複煎煮三回後，把每回留取的藥液合併，再用穩火將該藥液煎至黏稠為度。把蜂蜜兌入該藥液中，待晾涼後將其裝瓶備用。每回服此藥液3湯匙，每天服三回，對風寒型咳嗽有較好的治療作用。

3、大梨一個，挖去核，或者用白蘿蔔一個挖孔，蒸熟在溫度適中後加入蜂蜜食之，每天2個，連食多天;或者雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每天多次;或者酥梨壓榨取汁，用同量蜂蜜調兌，每回服30g，每天三回，可以治療陰虛肺燥乾咳，咽乾舌燥，手足心熱。

4、鮮生薑30g，蜂蜜30g。鮮生薑30g水煎取汁，用30g蜂蜜調兌，熱水沖服，每天3回。溫肺止咳，溫中止嘔，用於肺寒咳嗽和胃寒乾嘔等症，膿痰、痰色黃者不要使用。

5、蜂蜜300g，加入川貝末20g攪拌均勻，每回一小匙含服，每天三至四回，對感冒咳嗽、小兒百日咳、慢性支氣管炎等久咳不愈屬肺燥、肺虛者有較好治療效。

至於外感咳嗽經久不愈，影響臟腑功能而使病變加深者，就要抓緊就醫，不要隨便用藥。

最後提醒大家，以上蜂蜜均指的是自然成熟的蜂蜜，有些人用了效果不明顯，其原因大多可能因為買到了佔市面大多比例的水蜜、加工蜜等。不僅吃了沒效果，甚至還有可能加重咳嗽！所以在此提醒大家，蜂蜜選擇自然成熟的蜂蜜，如果你不知道如何選擇，也盡量去搜搜相關靠譜的報導，例如「央視報導的自然成熟蜜」。