近日，巴馬賜福湖君瀾度假酒店迎來了一場特別的補習班，酒店有幸邀請到廣西國術協會副主席、楊式太極拳第五世傳人嚴翰秀大師，為學員們帶來歷時五天五夜的楊氏太極拳一階段教學。在嚴翰秀老師的全程親授下員們感受到博大精深的太極文化，同時掌握了強身健體、修身養性的通路和方法，活動得到將近一百名酒店員工以及太極拳愛好者的踴躍報名和積極參與。
晨霧彌散，東方既白，啟明星還閃爍著微光，學員們就早早集合於太極廣場，每天日出之時和日落之前於此，一步一拳一法跟隨嚴老師研習太極。太極拳是歷史悠久的拳術，而楊氏太極拳則是太極拳中重要的流派之一，楊氏太極姿勢開展，平正樸實，練法簡易，深受廣大群眾喜愛。對於從未接觸過太極拳的學員們，太極是神秘而又陌生的，但能在巴馬長壽之鄉學習到正宗的楊氏太極卻令學員們感到分外榮光。
此次補習班學員組成結構豐富，既有二十齣頭的康體部年輕小夥，也有在洗衣房崗位上勤勞懇乾的阿姨，還有在職場已拚搏多年的總經理和部門總監，他們都在不同的崗位上服務和奉獻，相同的是這一刻都與太極結下了不解之緣。太極拳是集百益於一身的運動，既能強身健體又能修身養性，幾天的堅持學習下來在學員們的身上已經發生了不可思議的變化！
一期學員精彩分享：
「我慶幸自己一開始就接觸到了正確的習拳理念。正是太極拳與生活的結合，我不僅讓身體進入了「太極」，還在精神上收穫了「太極」！那種恬淡儒雅的神態，舒緩大氣的動作，使人彷彿遠離了喧囂與浮躁，在那一瞬間變得清心、寧靜、淡然。」
「在巴馬君瀾練拳是一種生活，在煙波縹緲的天香湖邊打拳是一份「天、人合一」的從容；在雲天相接的太極廣場上舞拳，嘗試著與日月一起升華的境界。」
「太極拳不但能強身健體、陶冶情操，同時，在太極拳的修鍊中我知道了怎樣做人，怎樣修身養性，也知道了在「鬆軟中體會力量」；在「圓潤裡走向規矩」；在「虛與實尋找平衡」；在「呼與吸裡去得到與失去」。於是，生活於我不再是散漫而鬆懈而不拘，也不再是直接複雜而脆弱……。」
「漸漸地從太極拳中領悟了一種生活方式：清心、恬淡、節奏、寧靜；以及一種生活理念：從容、豁達、中庸；在無數次的吞吐陰陽、俯仰天地、柔化克轉中解脫矛盾和鬱結，得到一種空靈的超脫。」
「學習太極拳有樂也有苦，特別是那一招一勢，都要看幾十遍，才學會一個，汗流浹背，精疲力盡。然而，每天走到太極廣場一站，合目息氣，周身放鬆，全身如一球體渾然滾動，旋轉之中雙手似兩條靈蛇出動，以金剛威武神態做金剛起式，在快慢相柔間中運行，那種神氣，真是神清氣爽，妙不可言！」
「每當我們練太極拳如癡如醉時，人如同在天地間穿行，在空氣中游泳，樂在其中，美不勝收，感覺渾身氣血流暢，筋骨鬆柔，精神煥發。」
「『不以物喜，不以已悲』是超然物外的理論和淡薄，「大喜大悲」又是隨心所欲的真締，兩種截然不同的人生觀使人與人的個性喜好相差甚遠，每個人心中的信念是由於先天或後天環境、經歷而形成的。但不管怎樣，人生定要「不虛此行」，萬不能浪費光陰、虛度年華。」
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