5種食物導致血糖「飆升」，糖尿病不忌口，打再多胰島素也沒用

生活條件不斷提高，發生糖尿病的患者越來越多。糖尿病是中老年人群的高發疾病，在發病早期性功能障礙，特別是肥胖患者，發生陽痿、早泄癥狀更為明顯。隨著血糖升高，患者的視力會突然下降、皮膚搔癢、腹瀉和便秘交替出現。

患者一旦出現類似癥狀，就要及時測量血糖，根據病情選擇治療方法。因為糖尿病早期的癥狀不太明顯，很難發現，有不少患者發現疾病時，已經是二期糖尿病。如果血糖控制不好很容易誘發併發症，其中糖尿病腎病是最嚴重的。

大部分糖尿病患者都會採用胰島素來進行治療，但是在飲食方面也要學會控制，如果飲食不注意，就算注射再多的胰島素也沒用。

第一、少吃含糖量過高的水果

糖尿病最忌諱的就是糖分，糖分攝入太多會影響到胰島素平衡，血糖忽高忽低，很容易發併發症。含糖量過高的水果，包括大棗、葡萄、荔枝、西瓜以及菠蘿，對於這些水果患者要謹慎使用。

第二、少喝酒

對於男性朋友，少不了的就是應酬，在注射胰島素期間頻繁喝酒，會影響到藥效，還容易發生過敏性反應，比如心慌氣短等不良癥狀。長期喝酒不利於血糖控制，還會誘發其他的疾病，比如酒精肝。

第三、少喝大米粥

雖然大米粥養胃養身體，但是裡面有豐富的澱粉含量較高，對於糖尿病患者，在服用之後很容易被人體所吸收，不利於控制血糖。而且大米粥很容易發生飢餓感，在注射胰島素之後會使血糖下降，容易發生低血糖，血糖忽高忽低，對心血管造成損傷。

第四、少吃糖分高的點心

對於糖尿病患者，少吃蛋糕類的食物，比如麵包、或者是點心，更不能吃糖果和巧克力，盲目服用這些食物，就算打再多的胰島素也是沒有效果的。

第五、不要吃含澱粉類的食物

在我們生活中有很多食材含澱粉量較高，比如土豆、玉米、麵條、饅頭之類的，糖尿病患者服用這些食物，會導致血糖升高。適合糖友，最好的主食是窩頭。

對於糖尿病患者，要謹記以上五個方面，在飲食上不注意控制，就算打再多的胰島素也是沒有用的。糖尿病患者要遵循低脂肪、低熱量、低糖分飲食的習慣，在主食方面可以用雜糧代替饅頭米飯。

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來源：醫說健康