月子期間不能洗頭嗎？並非如此，這些老舊觀念對產後恢復沒好處

女性朋友在生完孩子坐月子的時候，家裡的老人肯定會告訴陳副說在月子之內不能洗頭，不能洗澡之類的。一些注意事項，但是隨著科學的發展，有很多的專家和醫生對於這種月子的風俗覺得沒有科學依據。那到底月子期間能不能洗頭呢？或許並不是和我們想的那樣，這些老舊的觀念對我們的產後恢復沒有好處。

月子期間不能洗頭嗎？並非如此，這些老舊觀念對產後恢復沒好處

月子裡不能洗頭髮、洗澡：

為什麼老一輩的人會覺得在月子裡不能洗頭洗澡呢？因為在他們那個年代家裡的條件非常的差，尤其是在寒冷的冬天洗頭洗澡的話，很容易讓產婦出現感冒的現象，所以說他們就不提倡產婦洗頭洗澡了。

而現在我們的生活水準也高了，其實這種老的就是想也應該被推翻了，醫生建議產婦在傷口癒合之後，是可以洗頭洗澡的，但是需要用熱水，如果是剖腹產的話在通過身體恢復一段時間之後，還是可以用溫水擦拭身體的。

但是在洗澡的時候，產婦不能使用盆浴，要選擇淋浴的方式洗澡，因為本身產婦在生完孩子之後，身體比較容易出汗，而且還會身體比較虛弱，出汗也是比較嚴重的，同時還會往外排惡露，而這個時候也是細菌趁虛而入的時期，如果不洗澡的話會增加感染的風險。

月子裡不能刷牙：

而有的老人也會說月子裡是不能刷牙，其實這種說法也是錯誤的，當產婦在坐月子的時候，如果牙齒得不到及時的清理，就很容易滋生細菌，出現口臭牙齦等口腔問題。所以說刷牙是非常有必要的。而在刷牙的時候也需要注意水溫，一定要控制好，不能使用涼水，因為涼水會刺激到孕婦的牙齒，而且在選擇牙刷方面也要選擇非常細膩軟毛的牙刷。

月子裡不能活動：

在生完寶寶之後的前幾天可以臥床休息。有利於傷口的複合，但是如果說一個月之內長期躺在床上一動不動，對我們的身體健康也是有影響的，其實月子裡產婦是可以適當的在屋裡活動活動的，這樣才能夠使身體內的血液流通順暢。而如果長期躺著不動的話更會增加血栓的風險。

月子裡不能開窗通風：

月子裡也是有必要開窗戶通風的，因為開窗戶通風可以將不好的空氣排出去，讓好的空氣進來，這樣對於嬰兒和產婦都是有好處的，因為這樣才能夠呼吸新鮮的空氣，如果空氣長時間不通風裡面就會滋生很多的細菌，所以說對於產婦還有嬰兒來說都是不好的。