臉部若有三種跡象，肺「積毒」太多，養肺排肺毒，常喝四種水

肺是我們身體一個重要的器官，在冬季這樣乾燥的季節裡，肺是很容易受到傷害的。特別是吸煙的人，這個時候肺本身就脆弱，若是吸煙量大或者是經常吸煙，很容易導致肺「積毒」過多。當肺部「積毒」太多時，臉上會有一些比較明顯的跡象。

鼻子發黑

肺和鼻子是聯通一氣的，肺部的健康在鼻子裡也有所提現。當出現鼻頭髮黑時，說明肺「積毒」太深。肺是進行呼吸的器官，將外界的氧氣進行血管，而將血管中的廢氣排出體外，但肺部出現損傷時，整個呼吸道就會發生變化，使得體內沉積的毒素沒有辦法排出。由於呼吸是用鼻子來進行的，一旦肺受損，就會導致鼻頭髮黑的現象。

嘴唇發黑

我們正常人的嘴唇是粉紅色的，而當肺部「積毒」太多時，嘴唇會出現變紫、發黑的跡象。人們所呼吸道的氧氣有肺部運送到身體其它個組織，當肺部「積毒」太多時，會導致氧氣運輸障礙，從而在嘴唇上表現出發黑的跡象。之所以嘴唇發黑的這麼明顯，是因為嘴唇周圍是面部毛細血管聚集較多的地方，色素沉積也較少，一旦缺氧就很容易導致嘴唇變黑。

皮膚暗淡無光

肺部積累的肺毒太多，皮膚也會表現出來。肺部無毒素，或者是毒素較少的時候，皮膚是白皙而潤澤，這主要是因為肺的良好換氣功能可以讓肌膚通透白皙潤澤。如果肺「積毒」太多，毒氣排出的過程不暢，毒素就會隨著肺的作用沉積到皮膚上，導致皮膚暗淡無光。

百結葉泡水

《雷公炮製藥性解》："百結，入肺、脾、胃、腎四經。」百結全株可入葯，其嫩葉可調製成茶葉，具有清熱解毒，清肺潤肺，鎮咳祛痰的作用，對治療慢性咽炎，慢性支氣管炎、哮喘病有很好的療效。

想要更好發揮百結的作用，可將其與桂花搭配製成百結葉桂花茶泡水喝，明代李時珍著的《本草綱目》中早有記載：「桂花生津、除臭、化痰、治風火壓痛」，能「治百病，養精神，和顏色，為諸葯先聘同使，久服輕身部老，而生光華，媚好常如童子」。從而，肺不好的人，可利用百結和桂花製成百結葉桂花茶來泡水喝，清肺毒的同時還能延年益壽。

冰糖綠茶水

綠茶，是我們日常生活中最常飲用的茶飲，它有很好的清熱解毒、止渴生津的功效，而冰糖有很好的化痰止咳功效，同時能潤肺養陰，二者一起搭配泡茶喝，既能清熱解毒，又能潤肺養陰，緩解咽喉的不適感，很適合排毒喝。

蜂蜜水

蜂蜜有很多的潤肺作用，這是很多人都知道的，主要原因是因為吃它能入肺經，通過肺經將營養輸送到肺臟裡面，讓肺臟能夠正常運轉活動，比如說能夠更好地進行排毒工作。因此，建議大家常喝些蜂蜜水滋潤肺部，讓肺部能夠更順利地排出積累的毒素。

百合水

百合不僅作為一種裝飾植物，在醫學上更是起到很重要的作用，尤其是對於肺虛的人來說，一旦到了秋冬季節，經常會出現感冒咳嗽等癥狀。在這個時候可以用百合來泡水喝，利用百合的香氣可以驅趕肺部殘留的毒素達到清肺熱解肺毒的目的。