出現4種癥狀，血栓已塞滿血管，腦梗伺機而動，喝好2水，沖走血栓

身體的血栓俗稱「血塊」。日常不良的飲食和生活習慣，如缺乏運動、喜歡熬夜、抽煙酗酒、愛吃垃圾食品等，都會使血液垃圾變多堆積，增加血液粘稠度，加速血栓形成，不及時清除血栓的話，血栓會慢慢塞滿血管，影響各臟器血液的供應，發生在腦部可發生腦梗。

腦梗有發作突然、致死率高、死亡率高等特點，我們經常看到有些人，上一瞬還好好的，但突然就變癱瘓，甚至失去生命，這就是腦梗的可怕之處，很多人避之不及。所以，血管有血栓要及時清理。

一大有4表現，血管堆滿血栓，腦梗伺機而動

①頻頻打哈欠

通常我們睡眠不足的時候才打哈欠，但如果在睡眠時間充足的情況下，依然哈欠連連的話，要考慮是不是太多血栓塞住血管，導致腦部缺血缺氧所致。

②劇烈頭痛

血栓堵塞血管，導致腦部組織得不到充足的血液供應，會影響到腦部，進而出現劇烈頭痛。

③容易眩暈

眩暈一般我們會想到貧血，但也可能是腦梗前兆。因為，血栓太多，堵住血管，使腦部供血供氧不足的話也會發生眩暈，且眩暈的次數逐步增多，這時要警惕腦血栓。

④肢體麻木

腦部血栓太多，影響腦部指令，會導致人們的半邊身子出現麻木，所以，肢體如果發生麻木，要考慮血管是不是已堆滿血栓了。另外，步行的姿勢發生改變，例如出現跛行等，也要注意血栓。

喝好2水，沖走血栓，遠腦梗

1、喝好餐後清垃圾的水

當下食物大多有農藥殘留，再加上很多食物製作、加工過程中加入各種配料、添加劑，雖然吃的時候更加美味，但卻很容易在血液中滯留各種能形成血栓的垃圾，這也是當下腦梗、心梗等心腦血管疾病發病率高的主要原因之一。

鞣花酸、SOD、花青素，都是天然的「抗氧化劑」，可以有效清除血管垃圾，平衡血液多餘血糖、血脂，預防心腦血管疾病。

人體不能自行合成這些有益因子，目前含有這些成分最高的是生命果山梅，含量在66.7%以上，它被聯合國糧農組織認定為「第三代黃金水果」。

SOD是氧自由基的自然天敵，鞣花酸、槲皮素又能縮短凝血時間，增強毛細血管抵抗力，擴張冠狀動脈，長期補充它們對心血管很有好處。

美國兩位科學家，因發現SOD對自由基的抑製和延緩衰老的作用，而獲得1988年諾貝爾生理學獎，引起醫學界廣泛關注。

2、喝好早上第一杯水

我們在睡眠中機體很多功能並沒有停止運轉，但我們一整夜都沒有給身體補充水分，所以，一大早起來是血液最粘稠的時候，起床後最好可以空腹喝杯溫開水，起到稀釋血液的效果，改善血液粘稠狀態，防止血栓形成。