糖尿病患者能吃山楂嗎？對身體是好是壞？醫生：有3種人不能多吃

山楂是秋冬季節很適合吃的水果，營養很豐富，可以把山楂當做零食來食用，不僅開胃還有助於消化。山楂含有非常豐富的山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等有機酸，能促進胃液分泌並增加消化酶的功能。

山楂吃起來是酸酸的，到底是升血糖還是降血糖？糖尿病患者能吃山楂嗎？

其實山楂的含糖量很高，達到22％，平時我們認為含糖量很高的西瓜有6.2％，同等重量下山楂含糖量比西瓜要多出很多，吃的過多一定會使血糖失控。所以說，山楂吃起來不甜，還有點酸酸的，不代表含糖少，一不小心掉進味覺的陷阱中。

不建議糖尿病患者大量吃山楂，尤其是加工的山楂製品，還添加了大量的糖分，糖尿病患者應該謹慎食用。

痛風可以吃山楂嗎?可以吃的，雖然山楂的糖分很高，卻富含維生素、膳食纖維和礦物質，很適合痛風患者食用，對體內尿酸含量有一定幫助作用。

哪些情況不能吃山楂？

1、空腹的情況：

山楂是不能空腹大量食用的，山楂中的鞣酸、有機酸可以與蛋白質等起反應，生成沉澱物，會造成胃石症，引起腹疼。最好選擇飯後吃一些山楂，同樣不要過量。

2、胃炎、胃潰瘍的朋友：

有胃炎、胃潰瘍的朋友就更不要大量吃山楂了，山楂本來就難以消化吸收，大量食用會對黏膜造成損傷，影響恢復時間。最好吃的時候要特別謹慎，嘗一兩顆就好。

3、沒有成熟的山楂：

未成熟的山楂中鞣酸含量較高，過多食用容易造成腹脹、便秘等消化系統問題。