患有灰指甲的人要怎麼穿鞋？

灰指甲患者對於穿鞋要特別注意，因為鞋子與灰指甲關係密切，一雙合適的鞋子也可以預防患灰指甲的複發或再生。那麼，灰指甲患者應該如何選擇鞋子呢？

1﹑鞋子需要牢固性好，鞋底耐磨，同時也需要柔軟性好。鞋面要軟硬適度，略軟為宜，如果鞋面太硬，腳趾易受到壓迫，造成趾甲變形或破損。鞋面的材質最好是帆布或真皮，鞋內裡的材質最好是真皮的，這些材質具有保暖性的同時，透氣性較好，可以將鞋內多餘的水分散發出去，沒有「捂腳」的感覺。有些鞋內裡還具有抑菌、除臭的功能，可以避免滋生真菌。

2﹑鞋子的大小一定要合適，鞋子太大，走路時腳趾會不由自主地用力彎曲，鞋子太小，會擠壓趾甲，會影響趾甲的血液供應不足，造成趾甲損壞。鞋子的大小以鞋室比足趾長出1.2厘米為好。鞋子大小應根據腳形進行選擇，以不夾腳，感覺舒適為宜。女性不建議穿高跟鞋，穿高跟鞋時重心向前，趾甲受力擠壓嚴重，更易引起灰指甲的發病。