穿不透氣的鞋子易患灰指甲，我們該如何預防灰指甲呢？

很多人習慣穿不透氣的鞋子，有的人甚至整個夏天都是包著腳，為此專家表示經常穿不透氣的鞋子容易患上灰指甲。

灰指甲會帶來什麼危害?

1、真菌可產生約150種不同毒素，有不少毒素可致癌且毒性極強，如黴菌中黃曲霉素B1的毒性比巨毒品氰化鉀還毒幾十倍,是強致癌物。

2、灰指甲影響人整體美觀，危害健康，損害自身形象。

3、灰指甲給工作生活帶來不便，如握手、端茶、傳遞物品、走親訪友等，他(她)人都不願與之接觸。

4、灰指甲導致手、腳指(趾)頭畸形比較常見，導致截肢也有報導。

5、灰指甲易感染家人和朋友，家人親友常因換鞋、手腳接觸及共用生活用品。

6、灰指甲易導致各種真菌感染，形成手足癬、體癬、股癬、丹毒等嚴重皮膚病。

7、灰指甲是導致一些惡性腫瘤產生的原因。

8、女同志患灰指甲有95%可傳染成黴菌性、念珠球菌性等嚴重婦科疾病。

既然灰指甲的危害有那麼多，我們該如何預防呢？

1、不共用物品。自己的物品不要與他人共用，尤其是貼身物品。

2、良好的生活習慣。在日常生活中，要勤洗手、洗腳，而且還要勤更換襪子，鞋子要保持乾燥無異味。

3、增強體質。要適當的鍛煉身體，飲食要合理，這樣才能夠提高自身免疫力，從而對預防灰指甲有一定的效果。

灰指甲一般不太建議拔甲治療，因為拔甲太痛苦，後期恢復也很多因素導致複發，比較建議外用敷藥，例如可以使用寧植安抑菌液，能夠有效殺菌，雖然效果可能慢點，但是沒有痛苦，比較推薦，可以自行搜寧植安了解，本文不做過多介紹，另外灰指甲患者一定要注意個人清潔，還有個人物品一定要跟家人分開，避免傳染！