韭菜的補腎「好搭檔」！一天一盤，腎好腰有勁。

韭菜是我們生活中常見的一種美食，而且它不僅非常好吃，營養價值也是特別的高。首先就是補腎溫陽韭菜，它屬於溫性食物，而且微信有著很好的補腎強的功效，所以男人經常吃韭菜的話，就可以有效的治療陽痿遺精等病症，另外教材裡面還有大量的維生素和粗纖維，可以有效的增進胃腸蠕動，防止便秘，預防腸癌等疾病。

枸杞加海萃參——男人的加油站

自古有「離家千里，勿食枸杞」之諺語，海萃參有「男人的人蔘」之稱，這兩種男人的寶貝是一對好搭檔，一起食用，男人不猛都不行。對自己「那事」不滿意的男人，下面這道茶方輕鬆解決你的所有「男言之隱」。

食用方法：海萃參1克，枸杞20粒，放入杯中沖入沸水，悶泡5分鐘左右即可飲用。

韭菜最常見的吃法就是韭菜炒雞蛋，或者是做成韭菜盒子，包成餃子都是非常美味的，下面小編就給大家介紹韭菜的另外一種吃法，如果把就在和它一起炒的話，可以有效的治療腰和腎。其實就是我們常吃的辣炒韭菜蜆子肉。下面小編就把具體的做法教給大家，沒吃過的一定要記清楚。

首先我們準備適量的韭菜和蜆子肉，然後再準備乾辣椒，如果我們是在超市買的冷凍箱的肉，一定要提前解凍，然後也可以直接放在微波爐裡解凍，這樣速度會更加的快，我們再用開水汆燙一下，這樣線就會更加的乾淨，然後我們把韭菜處理乾淨，用水浸泡著，洗乾之後再控乾水分，切成小段兒留著備用。

其次起鍋燒油，放入適量的蒜片和乾辣椒進行爆炒，然後再把剛才準備好的蜆子肉放進去，再加入適量的五香粉進行調味，翻炒均勻之後再加入少量的醬油和水，繼續翻炒，等顯得已經5分熟之後，最後再把剛才切好的韭菜段放入裡面，加入適量的鹽，進行大火爆炒，幾分鐘之後就可以出鍋了。

韭菜它屬於一種辛辣的食物，有著很好的開胃消食的功效，特別是韭菜的香氣，可以有效的促進人們的食慾，特別適合老人或者是愛挑食的寶寶食用，另外韭菜它還含有一種消毒物質，可以有效的預防一些病菌的侵擾還可以起到很好的滋補肝腎的功效，吃完之後很多人的腎也變好了，腰也不會酸了。

蜆子是我們日常生活中最常見的一種海鮮，我們都知道大部分的海鮮裡面都含有非常豐富的蛋白物質，他可以說是構成抗體最重要的成分，經常吃的話可以有效提高我們身體的免疫功能，從而幫助抵抗病菌的入侵，如果青少年多吃蜆子的話還可以促進身體的發育和成長。這道菜再貴也要吃，韭菜搭配「它」，網友：腎好了腰也不酸了

【西瓜優酪乳奶昔】

西瓜洗凈切成片2用不鏽鋼模具按壓成各種形狀3按壓好的西瓜4再來一張5把切好的西瓜放在自製川秀優酪乳上，是不是很美美噠？6把優酪乳和西瓜放在果汁機裡打碎7把打碎的西瓜優酪乳奶昔倒進杯子裡8再來一個9用黃瓜片裝飾一下10成品11成品12成品

【＃ACA烘焙明星大賽＃自製川秀菌優酪乳之原創】

優酪乳機消毒備用2準備1000毫升純牛奶3容器內加入少量純牛奶後倒入菌粉充分攪拌均勻4再慢慢倒入全部牛奶，攪拌均勻5把容器放入優酪乳機插上電源6過六到八小時優酪乳就做好了7看是不是很濃稠

【紅棗百合綠豆豆漿】

用料：紅棗5枚，百合20克，綠豆50克，黃豆50克，水1500毫升2將百合綠豆黃豆洗凈控水，3加水浸泡至漲發紅棗洗凈，去核，切小丁，備用將濾布套在濾網架上，裝入豆腐機打漿桶倒入所有材料，7加入清水蓋好蓋子，9放入機座，卡好啟動豆漿功能打漿結束，取下打漿桶揭蓋，13取走濾網架，使渣漿混合，14倒出飲用

【獨家無果皮蜂蜜柚子茶】

柚子去皮隻留果肉，超市裡賣的蜂蜜柚子茶有大量的果皮，口感不好。柚子為了保存果皮外會塗臘，對身體有害，果皮處理起來很麻煩，果斷捨棄吧果肉掰成小塊，加入冰糖拌開，放置三小時以上，果肉裡的水分就會出來，不用加水3用砂鍋大火燒開，小火慢熬，半小時後要不停攪拌防止糊鍋，水分會慢慢蒸發，果肉的顏色會變深，變得晶瑩4水分很少時，停止加熱，溫度變涼時拌入蜂蜜，口感醇厚的無水無果皮蜂蜜柚子茶完成