編者按:當一切都進行得異常順利的時候,我們往往會有些心慌,而這種心慌並非無中生有。每逢瑜伽節,無論準備得有多精細周到,依舊存在不可測因素。誰也沒有料到,5月19日至20日在火宮殿(東塘分店)舉辦的「瑜伽周末長沙站:發現習練中的樂趣」,有趣的來,竟是如此的緊張刺激。由於氣象原因,老師們的班機一個接一個的誤點,面臨著不能出席活動的危機,在場工作人員們一度陷入六神無主,頭腦一片空白。但多虧老師們在溝通中的淡定、樂觀,又讓我們堅信,冥冥之中,一切都是最好的安排......
1. 導師篇
文末還有4位老師的精彩訪談
千萬不要錯過啦!
Nigel Marshall
當他得知上課時間臨時調整後,卻為我們感到高興:
「傳統的阿斯東加瑜伽,就應該在早晨練習。這是一天中身體最僵硬的時刻,你因此可以面對最真實的自己,在體式中直面自己的弱點和不足。」
來自倫敦,
目前在香港Pure Yoga擔任高級導師,
他曾是KPJAYI掌門人Sharath Jois的助教。
沒有西裝革履,
但是,
每當他走到你身邊進行體式調整,
或耐心答疑時,
就是一位溫柔中不失原則,
嚴肅裡充滿謙卑的英國紳士。
作為資深的阿斯東加人,
他的習練超越了安逸的瑜伽館:
定期深入到世界上最危險的中東戰場,
傳播八支理論的智慧;
為搖滾巨星David Bowie剪輯MV,並承認
「他也是我的上師(Guru)」;
幫助印度廚師改善拮據的生活,
策劃和編撰了《邁索爾素食指南》,
卻不收一丁點版稅,
在我們的懇求下,
他還把書的樣本帶到了長沙,
將這個阿湯習練中「冷門」卻重要的知識,
介紹給大家。
他與世界的聯結,一如他的Vinyasa,
高難度,但輕盈、嫻熟和精彩。
田多多
雖然到最後還是沒能趕上早上的課,
多多老師樂觀的溝通,讓大家堅定:
Triveni陰陽瑜伽課程不會取消。
這本是無可奈何的對調,
也在無意間形成了上午「陽剛」的阿斯東加,
和午後修復能量的陰陽瑜伽,
這一完美而平衡的組合。
下午的課程開始前,
這位「斜杠青年」即興來了一段脫口秀:
「武漢迫降的時候,坐我一旁的乘客跟家人打電話:鬼知道我經歷了什麼?!你知道我現在在哪裡嗎?我現在在湖南武漢!!」
全場哄然大笑,
心疼我們「男神」之餘,
對這種自我調侃亦是欽佩。
如此搞笑的多多老師,
會如何教授安靜的陰瑜伽呢?
課堂上,他再次把幽默的能力發揮到極致,
發散思維與類比創新,
讓人獲得一種與眾不同的體驗:
裝「弱智」唱誦、學「樹懶」修復……
慶幸有他,
早已習慣現代社會快節奏高效率的大家,
在腦洞大開的同時,
讓身體置身於行雲流水之中,
得到意想不到的平衡與放鬆。
把平日裡所有的剋製與緊張,
轉化為充盈流淌的能量。
朱曼
一波未平一波又起。
活動第二天,
又一名老師面臨班機取消。
而這一次「中招」的,
是B.K.S艾揚格大師嫡傳的華裔弟子:
來自澳門的沈詠珮老師。
幸好,
正在長沙教授密集培訓課的朱曼老師,
立刻伸出援手,
在周日早晨,高效地代了一回課,
活潑可愛的她,
成為本次長沙站最大的「彩蛋」。
沈詠珮
當沈詠珮老師抵達火宮殿時,
我們一度擔心她整夜未眠會太疲勞,
可她卻一臉輕鬆地笑著說:
「你看我現在精神很好不是嗎?沒問題!」
敬業的態度,讓人感動。
幾組連續高強度的熱身練習後,
她開始了獨樹一幟的教學指導,
當場邀請學員作為志願老師進行現場示範,
通過實操案例,她用「鷹一般的眼睛」,
捕捉模擬教學中存在的軟肋:
「現在可能有很多人可能會覺得艾揚格瑜伽的教學就像是軍訓式命令,但實非如此。老師們要學著去理解學生的感受,要把自己代入其中,你不能在講台上,你要走到學生中去,我們要嚴謹但不是兇惡,我們要讓更多的人認識到正確的艾揚格瑜伽。」
年逾半百的她,
為我們帶來的震撼與感動,
遠遠不止在課堂上:
「520多了一點愛,為的是不能讓等待我的學生失望!Guruji的使命,就是一份神聖的動力,憑著愛,分享的不單是技術,還有愛……」
Sharon雪鈺
壓軸出場的,
同樣是來自艾揚格體系的Sharon雪鈺老師,
當她率領著超高顏值的助教團隊登場時,
昏昏欲睡的午後立刻活躍起來。
作為國內最早一批通過中初二級考試的教師,
她針對現代生活引發的種種身心問題,
在精簡輔具的基礎上,
加入節奏和流動性,
設計出極具創意的「The Blooming序列」。
這套靜態運動,
喚醒了髖腿,釋放了肩頸。
尤其是那根像「金箍棒」一樣的瑜伽棍,
連艾揚格瑜伽的「鐵粉」都為之驚嘆:
「我從未見過這樣的艾揚格瑜伽課,好棒!」
「THE BLOOMING」第一次來到長沙,
就受到當地瑜伽的老師好評,
課程精髓在活動結束後,
馬上被活用到他們的瑜伽課堂上,
優質的教學除了幫助學生,
也是老師們的福音。
2. 花絮篇
小Guru
每逢瑜伽大會,
都少不了可愛的小朋友,
和爸爸媽媽一起來參加活動。
TA是我們的開心果,
更是我們的小老師。
最後一天,
有個剛識字的小姑娘,
來到了《瑜伽》雜誌的展位,
看到5月刊的封面故事標題,
好奇地問編輯小姐姐:
「孩子也是我的…,這個英文怎麼讀呀?」
「Guru」
「Guru是什麼意思呀?」
「Guru就是老師,你也是你媽媽的老師哦!」
「噢…...」
小姑娘若有所思地離開了,
不久後,
她做了一個讓我們都驚嘆呆了的「體式」:
寶貝,你已經用行動證明,
自己真的可以當媽媽的「Guru」了!
隨便一個側手翻也是超級厲害,
非常有天賦修鍊成手倒立大師!
如果你也和這個小姑娘一樣,
對《孩子也是我的Guru》一文感興趣,