腦溢血當天，身體會給你5大暗號，為家人看一眼，莫忽視！

腦溢血也叫腦出血，是指非外傷性腦實質內血管破裂引起的出血，急性期病死率為30%～40%。

腦溢血發病的原因主要與腦血管的病變有關，即與高血脂、糖尿病、高血壓、血管的老化、不良嗜好等密切相關。

腦溢血當天，身體會給你5大暗號，為家人看一眼，能救命！

1、突發劇烈頭痛

頭疼癥狀一般發作僅持續幾分鐘便消失，只要出現就要警惕腦溢血，一般來說，先兆癥狀出現後2個月內發生的風險尤其高。

2、白天嗜睡

現代生活節奏快，使中年人腦血管疾病發病率明顯增加，此時如果大腦血管出現險情，大腦供血供氧就會出現問題，出現睏倦、乏力癥狀。所以—旦出現原因不明的睏倦、嗜睡現象，—定要高度重視，很可能是腦溢血的前兆。

3、身體一側麻木

大部分腦溢血發生前都會出現面部、胳膊、手指的麻木，特別是無名指！如果常常感覺左右半身麻木，應該考慮腦內小血管是不是出現了問題。如果麻木的同時，出現上肢或者下肢的乏力，情況就更加危急了。

4、突然失語

與他人交談時突然說不出話或吐字含糊不清，或者聽不懂別人所說的話，甚至有時「口不對心」，也就是說出的話與自己想說的話不一致。或出現嘴歪、流口水等。

5、流鼻血

如果正常的流鼻血並不可怕，但是如果伴有高血壓，還經常會出現流鼻血的癥狀就要小心了。專家介紹，高血壓患者經常的鼻出血，半年內很有可能出現腦溢血。

如果您的家人有上述情況出現，應及早到醫院檢查和治療。

醫生忠告，做好這3點，更有助於預防腦出血！

一、嚴格控制血壓

不管是新發現的還是長期的高血壓病患者，都要嚴格的控制血壓，不要抱有太多僥倖的心理，定期監測你的血壓，規律的服用降壓藥，將血壓平穩的控制到正常水準，切忌隨意更換降壓藥或者停用降壓藥，短期血壓的波動危害更大。

二、生命在於運動

很多老年人喜歡躲在空調房或者暖氣房裡面不出來了，活動量大大減少。

建議老年人在做好防護、保證安全的前提下應該多活動，多出來鍛煉身體。

第一可以增加您的體質，增強心、肺功能，第二也是為了促進身體的血液循環，促進胃腸蠕動等新陳代謝。

三、左手搖扇-促進右腦功能

數人長期習慣用右手，而使左手運動少，致使右腦半球缺乏鍛煉。老年人腦溢血發生部位大多在右腦半球，就是支配左側肢體活動的右腦半球血管得不到鍛煉而顯得比較脆弱之故。

因此，夏日經常左手搖扇，可促進右腦功能，增強右腦半球血管的彈性，有效地預防腦血管疾病的發生。

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