腎不舒服時，面部可能有4種現象，你若都無，那麼腎也很不錯

文/小宋 責任編輯：小宇

腎臟是人體當中重要的過濾器官，同時也屬於泌尿系統當中不可缺少的組成部分，可以通過形成尿液，將體內多餘的水進行排出，而且毒素通過腎臟過濾後，也會通過尿液以及汗液一起排出，從而維持了人體的水鹽平衡和人體的代謝功能，腎不舒服的時候，面部可能會有4種現象，這時應當及時養護腎臟，你若都無，那麼說明你的腎臟養護的很不錯，適合日常養生。

舌頭 乾裂

1、舌頭乾裂：在正常的情況下，舌頭一般會是淡紅色，白色舌苔也會比較薄，當舌體變得瘦小，而且舌苔增厚的情況，很可能是由於腎陰不足所引起的，還有而且舌頭也會比較乾裂，需要水分滋養，當腎陰腎陽不平衡的情況下，腎陽旺盛，就會導致身體乾燥、燥熱的癥狀出現，從而舌頭也就會出現乾裂的現象，不利於日常養生。

1、耳朵暗淡：在中醫理論中，腎開竅於耳，如果耳朵紅潤而有光澤，說明腎氣充足，而且臉色也會很紅潤，如果耳朵顏色淡白，而且還怕冷，說明腎陽不足，當腎臟陰陽不平衡的時候，腎陰過盛，還伴有身體發冷，手腳發涼等癥狀，耳朵也會冰涼、暗淡，可以常用鎖陽泡水喝，有助於調節腎臟平衡，補充腎氣，腎也會更好，適合日常養生。

黑眼圈

3、黑眼圈：黑眼圈的引起一般是由於經常熬夜、睡眠不足所引起的，同時也與腎臟有這密切的聯繫，當腎臟出現異常的時候，代謝功能也會有所影響，經常熬夜以及睡眠品質不好，都會導致自身免疫力下降，自身的細菌大量滋生，毒素堆積，膽汁也會進行分泌，腎臟不能夠及時代謝，黑色素就會在眼圈部分堆積，從而出現黑眼圈的現象，盡量減少熬夜、抽煙喝酒等，腎臟也會有所改善，黑眼圈也會慢慢消失，適合日常養生。

4、臉部水腫：在健康的情況下，臉部會以紅潤而有光澤的現象所呈現，若臉部出現水腫的情況，那說明腎臟已經出現了異常，腎臟的代謝功能受損時，代謝功能也會有所下降，不能夠將體內水分及時過濾排解，就會在體內進行堆積，時間長了，就會出現臉部水腫的現象，而且氣色也不是很好，臉色也很暗淡，不利於日常養生。

耳朵暗淡

腎臟在健康的情況下，會表現出面色紅潤有光澤，精氣神十足的現象，當腎不舒服的時候，面部可能有舌頭乾裂、耳朵暗淡、黑眼圈、臉部水腫這4種現象，你若都沒有，那說明你的腎臟養護的很不錯，平時可以經常用杜仲、瑪卡、鎖陽泡水喝，有助於補充腎氣，適合日常養生。