靜脈曲張患者每天抽出十幾分鐘，輕鬆通經絡，下肢舒暢不疼痛

入秋後，氣象寒冷，越來越多靜脈曲張患者感到雙腿不適，病情加重，經常腿部酸脹腫痛。中醫認為：寒氣為「萬病之源」，因此不少患者因為寒冷的氣象，加上久坐不動、飲食不規律等原因，使血液淤滯下肢，經絡不通，曲張進一步發展。今天小編教你每天抽出十幾分鐘，就可以疏通經絡，緩解曲張的方法。

專家推薦，穴位按摩可以達到祛寒濕、通經絡、散淤血的作用，以下幾個穴位經常按摩，可以緩解病情，功效大。

1、足三裡

取穴方法：正坐在椅子上，屈膝，足掌放平，自然平鋪地面，用本人之手虎口圍住膝蓋，食指放於膝下脛骨前緣，四指併攏，當中指尖著處是穴位。在外膝眼之下方三寸，脛骨外緣，脛骨前肌與伸趾長肌之間。

每天用大拇指或中指按壓足三裡穴一次，每次每穴按壓5-10分鐘，每分鐘按壓15-20次，注意每次按壓要使足三裡穴有針刺一樣的酸脹、發熱的感覺，搭配平曲寧塗抹，充分作用於所按穴位，溶解問題部位血栓，疏通血管，修復受損瓣膜，平復曲張不複發。

足三裡穴，一直被古今醫學大家所重視，傳統中醫認為，按摩足三裡有調節機體免疫力、增強抗病能力、通經活絡、疏風化濕、筋骨強壯的作用。

2、豐隆穴

取穴位置：從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點，連成一條線，然後取這條線的中點，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側1.5寸，大約是兩指的寬度，和剛才那個中點平齊，這個地方就是豐隆穴。

每天按壓1到3分鐘。 一方面能夠放鬆腿部的肌肉。另一方面可以降低血脂，當下肢出現痙攣、麻痹、水腫時，也可以通過按摩豐隆穴治療。

3、血海穴

取穴位置：患者坐在椅子上，將腿綳直，在膝蓋側會出現一個凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴。

經常按摩血海穴，可以養膚潤燥，防止皮膚瘙癢;能夠調節氣血，減少色素沉著;具有活血化瘀、引血歸經的作用，因此靜脈曲張患者按摩血海穴可以促進血液循環，使氣血運行通暢。

現代醫學研究證明，穴位按摩可以通過經絡調理靜脈功能，增強血液循環，緩解病情，但仍需靜脈曲張患者及早的進行積極治療，解決病髮根源，徹底恢復健康!