精細鍛煉|指尖上的小遊戲，寶寶精細動作訓練玩起來

文|CC爸媽

今天給麻麻們準備了一篇小遊戲，很多媽媽都說，自己在家不知道帶娃玩點啥，早教課上的遊戲，C媽統統幫你搬回家啦！

道具簡單，玩法也不複雜。媽媽們可以根據文中推薦，就地取材，隨時隨地帶寶寶玩起來！

大家對於「精細運動」這個詞都不陌生了吧？俗話說「心靈手巧」，手的精細動作訓練必不可少。

美國研究發現，那些運動能力發展比較好的孩子，大腦神經發育也很好，從而更聰明，也就是說「手巧」也能促「心靈」。

今天，C媽特地帶來幾個指尖上的小遊戲，幫助寶寶鍛煉手部精細動作能力，讓寶寶變得更聰明。

捕魚小達人

適合年齡：2+

大碗（或洗臉盆）、小皮筋、木棒（筷子等）、水。

在大碗裡填適量的水（最好不要太滿哦），把準備好的小皮筋放進去。

用木棒把小皮筋挑出來。

用小手把挑出來的小皮筋拿下來，並放在桌子上。

用木棒挑選小皮筋，對於小寶寶來說很有挑戰性，在挑、拿的過程中鍛煉寶寶手指的靈活度，幫助提高手眼協調能力。

玩的過程中可以培養寶寶的耐心和專註力。

還可以進行「釣魚」比賽，和其他小寶寶一起玩更有趣呢。來看看誰挑的橡皮筋最多，還能幫助寶寶提高對數量多少的認知能力。

粘貼小畫家

適合年齡：1+

彩色貼紙、白紙。

在白紙上畫好圖案。

看，寶寶的作品就完成了。

寶寶在玩這個遊戲的過程中，手指充分得到了鍛煉，在撕、捏、按的過程中鍛煉了手指的靈活性，促進了寶寶手部的精細動作，同時還提高了寶寶的顏色認知能力。

任何「有目的」的貼紙遊戲，都可以鍛煉寶寶的精細動作，到了合適的月齡，一定記得給娃準備貼紙玩具。

釘釘小能手

適合年齡：2+

小鎚子、彩色木棍、一塊泡沫板。

把彩色木棍插在泡沫板上。這部分可以讓寶寶自己完成，鍛煉寶寶手部控制能力。

用小鎚子把木棍釘進泡沫板裡，「釘」這個遊戲非常鍛煉寶寶的手眼協調能力。

澳大利亞的幼兒園3歲之後，就開始鼓勵寶寶們用鎚子做搭建遊戲的，人家可不是塑料錘、小木棒過家家哦，而是真正的鎚子、釘子。

在釘的過程中很容易發生歪斜，需要寶寶用小手來扶正哦。彩色木棍，比較小的寶寶如果擔心安全，可以用玩具錘、木錘。

全部釘完以後，寶寶還可以用小手把彩棒拔出來繼續玩。

這個遊戲就像打地鼠一樣，寶寶也會有很大的興趣，在拿小鎚子砸的過程中鍛煉寶寶手腕力量的控制，用手指拿、捏、拔吸管的動作也能很好的鍛煉寶寶手部精細動作。

當然，如果家裡有專門的玩具釘會更好。

比如釘在花卉泡沫上：

釘在西瓜上：

還可以釘在紙盒上：

小提醒：在砸釘子的時候要提醒寶寶手指遠離玩具釘哦，以免寶寶手指被誤傷。

寶寶的心智發展和生活能力都離不開手的實踐和探索，因此手部精細動作訓練非常重要，它在寶寶成長過程中具有不可替代的作用。

所以寶爸寶媽們還在等什麼？趕緊陪寶寶一起玩起來吧！

CC爸媽：「中國父母學習計劃」推行者，C爸-中國醫科大學碩士；C媽-報社育兒編輯，新時代、新父母、新理念，公益普及嬰幼兒養育、疾病、心理知識。(cc-bama）