2019年3月12號，這天誕生一個世界上最小的網紅，這位「小網紅」的亮點就在於出生後，用自己的小手緊緊攥住醫生的衣角，成功吸引了百萬粉絲的關注。還有一個母嬰類的新聞講述的也是一個神奇的嬰兒，出生的時候，手裡還緊緊握著一個節育環，這引發了很多的網友的調侃：「寶寶是擊敗了百萬雄師，成為生命中的王者」，還有網友調侃：「厲害了我的寶」。
從這些新聞中不難看出，寶寶與生俱來就有抓握的能力，但是寶寶手部的練習不是一蹴而就的，根據寶寶行為科學的研究表明：1-3歲是寶寶肢體訓練的「黃金時期」，寶寶需要在這個「黃金時期」鍛煉小手的靈活性，為寶寶日後的成長打下堅實的基礎，所以寶寶需要分階段進行小手的訓練，那麼家長應該如何鍛煉寶寶手部的靈活性呢？下面來跟著我一起看看吧。
一、寶寶手部鍛煉的初期：0-6個月
1、撫觸
每一個出生的寶寶都需要撫觸，撫觸對寶寶的好處不言而喻，所以家長每天定時給寶寶進行撫觸，撫觸能激發寶寶的手部神經，家長需要著重對寶寶的手部神經進行撫觸，包括寶寶的手臂、手心、手背、手腕、手指等等。
2、給手上帶鈴鐺
出生的寶寶對聲音非常敏感，為了寶寶能夠隨時關注到自己的小手，最好的辦法就是在寶寶的一隻小手上帶上一個小鈴鐺，鈴鐺發出的響聲能很快吸引寶寶的注意力，寶寶用一隻手去摸另外一隻手，這不僅能鍛煉寶寶手部的靈活性，還能鍛煉寶寶的手眼的協調一致性。
3、放置懸掛的玩具
在寶寶的床上購買一個拱形的玩具架，上面懸掛著很多的寶寶喜歡的玩具，家長鼓勵寶寶用手去抓拿玩具，寶寶抓玩具的過程能很好鍛煉寶寶的手部的靈活性。
二、寶寶手部鍛煉的發展期：6-12個月
1、讓寶寶抓捏東西
6個月以後的寶寶手上開始慢慢變得有力量，為了鍛煉寶寶手部的力量和靈活性，家長可以在寶寶的面前準備很多的玩具、食物等，鼓勵寶寶用手拿起來，在這個拿捏的過程中能鍛煉寶寶的手部靈活性。
2、和寶寶一起玩撕紙遊戲
為了鍛煉寶寶手部的力量和靈活性，家長可以陪伴寶寶玩撕紙遊戲，家長找到家中不需要的廢紙（紙張不能太厚），家長先給寶寶示範一下動作，相信寶寶天然的模仿能力，寶寶很快也能學會撕紙，這樣能增強寶寶的手部力量和鍛煉手部的靈活性。
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3、讓寶寶扔、拋玩具
家長根據寶寶所處的年齡階段選擇寶寶喜歡的玩具，家長先拿著玩具給寶寶示範，這樣把玩具用手向前扔、用手將玩具高高拋起，鍛煉寶寶手部的力量，寶寶在扔、拋的過程中還能很好鍛煉手部的靈活性，但是有一點需要注意：寶寶扔、拋的玩具最好選擇柔軟的毛絨玩具，避免選擇笨重、堅硬的玩具，避免砸傷寶寶。
三、寶寶手部鍛煉的黃金時期：2-3歲
1、搭積木
這個階段的寶寶可以搭建一些簡單的積木，在搭積木的過程中可以鍛煉寶寶手部的靈活性，還能鍛煉寶寶手、眼的協調性，還能培養寶寶的邏輯思維能力。
2、讓寶寶描摹畫畫
家長可以給寶寶買一個描摹的畫本，讓寶寶根據畫本上線條的顏色進行描摹，寶寶在練習的過程中，手部會越用越靈活。
3、寶寶生活的整理
家長教會寶寶穿衣服、系扣子，教會寶寶自己學會穿鞋、系鞋帶，教會寶寶用手推開門、關門、教會寶寶用手去解決生活中常見的問題，這樣寶寶的小手會越用越靈活。
家長們要根據寶寶生長髮育的特點，家長需要分階段採取不同的方法來鍛煉寶寶手部的靈活性，在寶寶成長的過程中，你家寶寶是如何鍛煉手部的靈活性呢？快來和我們一起分享一下吧。
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