女人天生屬於陰,易生寒。
寒濕體,百病生!
人體達到五級寒濕,命在旦夕!
——測一測,你是幾級寒濕——
●一級寒濕:在表皮
癥狀:皮膚瘙癢,長濕疹。長過濕疹的朋友都知道,奇癢無比,反反覆復。
●二級寒濕:在肌肉
癥狀:酸、困、累,乏,如肩井肥厚,酸困,腰膝乏力,關節酸困。
●三級寒濕:在骨骼,即是骨寒濕
癥狀:肩周炎,頸椎病,肩痛、硬,腰痛,風濕關節炎,變天關節就痛。
●四級寒濕:在臟腑
癥狀:寒濕在子宮、卵巢、脾胃、肺,導致身體各項機能受損,宮寒、婦科疾病、乳腺增生…
●五級寒濕:在身上
癥狀:(腫瘤)切了又長,長了又切的。
人虛則寒,寒則濕、濕則凝、凝則淤、淤則堵、堵則瘤、瘤則癌
當人體寒濕時間長了,就容易出現身體「凝」的現象;凝的意思是身體循環慢和代謝慢;身體容易酸痛。
然後就會發生淤堵,淤堵時間了就會長瘤;瘤怕的是惡性腫瘤,容易變異成癌症,這是個很恐怖的事情。
萬病源於寒濕,如果不能及時清除,都有可能導致疾病發生。祛除寒濕要儘早。
快速有效祛寒濕之法——艾灸
祛除寒濕,非一日之功,重點在於驅動體內的氣血,驅散寒濕。中醫認為,艾灸就是補充和驅動陽氣,祛除寒濕非常有效之法。
艾灸是傳統中醫常用的一種防治疾病方法,這種療法不僅可以逐寒祛濕、通經活絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱。
還可以調整人體陰陽平衡、解除疲勞、改良體質,增強免疫力和抵抗力,從而達到扶正祛邪,防治疾病的目的。
尤其陽氣旺盛的夏季,此時人體腠理開泄,經絡相對通暢,用艾灸打通經絡,祛除寒濕功效翻倍。
北京宛灸堂為您推薦艾灸祛除寒濕常用穴位:中脘、神闕、關元、足三裡等穴
1、中脘穴
播放GIF
取穴方法:
位於上腹部,胸骨下端和肚臍連接線中點(當臍中上4寸);
取穴原理:
屬任脈,胃之募穴。具有和胃健脾、降逆利水之功效。
2、神闕穴
播放GIF
取穴方法:
該穴位於人體的腹中部,臍中央。
取穴原理:
溫灸神闕穴,能夠溫補脾腎、健脾益胃、寧心安神、祛風除濕、調和氣血,還能夠為肝提供持久的動力。當人體氣血暢通時,自然百病皆消。
3、關元穴
播放GIF
取穴方法:
其位於臍下三寸處;
取穴原理:
募集小腸經氣血,傳導任脈水濕;長期對關元穴施灸或者艾灸有助於調理氣血、補腎固精。
4、足三裡
播放GIF
取穴方法:
在小腿前外側,當犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指);
取穴原理:
調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。
施灸方法:
使用龍鳳灸套盒,將艾柱扎在柱針上點燃,調好風門,放進濾布煙套中,固定在穴位上,可隨熱感、時間調整風門大小,每次施灸20——30分鐘,以灸至局部紅暈為度。
夏季,人體正處於散發的時令,天時的陽氣與艾灸的純陽之氣,進入人體,風、寒、暑、濕、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣趕出體外。
因此,提醒大家,想藉助天時調理自己身體的朋友,一定不要錯過夏季三伏的黃金時間。
TAG: |