為什麼經期前會胸痛有硬塊？該如何緩解？

經期來臨的時候，很多女性朋友都會出現胸部脹痛、出現腫塊的癥狀。這到底是正常的生理反應，還是乳腺病症的前兆呢？，

一、胸部疼有硬塊的成因是什麼？

1、激素刺激。當身體內部環境發生變化，或者受到外界環境的刺激，女性體內分泌出現異常，雌性激素和黃體素的刺激乳腺，使乳房出現腫脹和硬塊並伴有胸部疼痛。

2、乳房腫瘤。乳房腫瘤在初期並沒有什麼臨床癥狀，但發展到後期，就會出現乳房腫塊，由於腫瘤壓迫到胸部神經，還會伴有放射性的疼痛。如果女性朋友胸部長期伴有腫塊和疼痛，就應該及時到醫院進行進一步的檢查和治療了。

3、乳腺增生。由於長期熬夜，不健康的生活方式導致的內分泌紊亂，加之外部因素的刺激導致乳腺出現增生，同樣表現為胸部腫塊和疼痛。

二、為什麼經期前會胸痛有硬塊？

經期前很多女性朋友出現胸痛和腫塊，是由於月經前體內激素水準紊亂，造成雌激素水準升高，出現乳腺增生和胸部組織水腫，因此出現上述癥狀。但這種癥狀是暫時性的，當月經來潮過後，體能激素分泌恢復到正常水準，腫痛和硬塊就會隨之消失。

三、如何緩解經期前的胸痛癥狀？

1、良好的生活習慣。現在工作壓力大，很多女性朋友也常常深夜加班，由於女性體質的特殊性，導致激素水準較易出現波動，造成內分泌的失調，可能會造成乳腺增生等癥狀。因此保持良好的生活習慣是保證健康的基礎。

2、飲食要注意。經期前切忌吃的過熱或者過涼。由於經期前女性體內激素分泌出現不穩定，過熱過涼的食物都會加重激素水準的紊亂，使癥狀加重。因此經期前一定要注意飲食，以平淡飲食為主，多食蔬菜，避免辛辣和酒水。

3、中藥調理。如果長期疼痛影響生活，可以到中醫院找醫生進行檢查，開具中藥進行身體調理，可以很好地緩解癥狀。

總之，經期前胸痛腫塊是正常的生理反應，是暫時性的激素紊亂造成的。但是如果癥狀持續多日沒有緩解，則應及時到醫院就診以免貽誤病情。