半夜經常醒？睡覺出現3個跡象，估計是肝臟積毒不輕

半夜經常醒？睡覺出現3個跡象，估計是肝臟積毒不輕

肝病會造成失眠，這是因為人們的肝臟上有一層植物神經，這層植物神經的主要作用就是主導睡眠，人們睡得好不好，會不會經常做夢，都和這個植物神經有關係。肝血虛、肝陰虛的人，最容易失眠。

比如說很多人到了四五十歲的時候，逐漸步入更年期，大都會出現失眠多夢的癥狀。這就是因為肝臟血虛導致的，如果你晚上經常煩躁，有無名火，說明是肝陰虛。

如果你晚上睡覺的時候出現這3個跡象，說明肝臟已經積毒很深了

1 失眠

晚上躺到床上超過30分鐘還沒有睡著就算是失眠，說明有嚴重的睡眠障礙，晚上睡不著，第二天起床有明顯的倦怠感，說明肝臟已經出現異常。

2 半夜常醒

很多人晚上睡覺以後，在凌晨3、4點的時候會無緣無故睡醒，非常影響睡眠的品質，如果你幾乎每天都會睡醒，或者睡醒以後就再也睡不著了，就證明是肝火旺。

3 愛做夢

愛做夢不是睡眠好的標誌，反而是睡眠差的象徵，這證明大腦的腦細胞沒有成功進入睡眠，還在活躍中。如果是每天都做夢的人，早上起床後肯定會有乏力，睡不醒的感覺。