半歲寶寶吃什麼？這些10分鐘快手輔食來幫忙，營養又美味

寶寶到了6個月的時候就可以適量的給孩子增添一些輔食，這樣就能夠更好的滿足孩子成長的營養需求。但是很多懶媽媽開始犯難了，給寶寶做輔食是一件多麼困難和麻煩的事情啊，應該怎麼做才是最簡單容易的呢？那我在這裡就給大家介紹幾個快手輔食的做法。

蕃茄疙瘩湯

蕃茄本身的營養價值很高，並且疙瘩湯也具有養胃好消化的特點，適合給一歲以上的寶寶吃。

具體做法：麵粉加溫開水攪拌成小麵糰，放油加熱，放入蔥薑末進行爆香後加入蕃茄進行翻炒，加入少許食鹽，一直炒到蕃茄出汁後加水，此時加入麵疙瘩同時攪拌。等到變得粘稠後，加一些食鹽，淋上少許香油即可。

2、蘋果米糊

蘋果洗乾淨削皮後去掉果核，放入蒸鍋中蒸熟，拿出後碾壓成泥狀，沖泡好米粉後將果泥加入攪拌均勻即可。

3、香蕉米糊

香蕉切塊搗成泥狀，加入4小杓米粉和香蕉泥混合後加入開水攪拌成糊狀。

土豆泥

將土豆去皮後洗凈蒸熟，切塊後用杓子壓爛加入適量的溫水調勻。土豆本身含有豐富的VA和VC，可以促進脾胃的健康，還有通腸之效。

牛奶麵包粥

用普通的吐司麵包。將外圍的硬邊兒去掉，將柔軟的麵包撕成小塊兒。加入牛奶，開小火慢慢的攪拌煮成糊狀。

值得注意的是，在給孩子添加輔食的時候，半歲以內的寶寶這些東西是不能吃的：

蜂蜜。一歲以下的孩子過早的食用蜂蜜，會因為蜂蜜中含有的肉瘤桿菌很容易引起寶寶的食物中毒。

芒果。芒果本身是屬於熱性水果，孩子很容易上火或者產生過敏。

優酪乳。優酪乳雖然營養豐富，但是它其中的大蛋白質分子是很不利於孩子的消化吸收，尤其是對於一些早產兒和腸胃功能較差的孩子。

添加了防腐劑的食物。例如火腿、盒裝果汁，這些都是不能給孩子吃的，很容易造成孩子的健康受損。

值得注意的是應該給孩子盡量添加的是粗糧，讓孩子更加容易消化吸收，並且對於孩子的大便通暢也是有著十分好的作用。千萬不要憑藉自己的主觀臆斷，給孩子吃一些自認為的"好東西"，那樣或許會因為自己的無知給孩子身體造成傷害。