洗澡水太熱易心梗

李先生今年60歲，特別喜歡泡熱水澡。尤其冬天，常泡一兩個小時，覺得可疏通經絡，預防疾玻幾天前，李先生泡澡時，突然覺得胸口悶得厲害，以為是洗澡間太悶，就把窗開了小縫。過了一會兒，胸悶非但沒緩解，反而胸口開始疼了起來。這時他才呼喚家人，家人馬上撥打急救電話，將李先生送往醫院。醫生診斷他出現心肌梗死，經全力搶救，李先生順利康復。

有些人冬季洗澡，喜歡把水溫調得較高，且洗澡時間較長，但對老人來講，由於血管彈性差，身體調節功能也出現衰退，若本身有血管動脈硬化狹窄，則很容易形成血栓。且浴室內水蒸氣較多，悶熱不通風。這種環境下人代謝水準較高，洗浴時間過長，可造成大腦和心肌缺氧，導致腦出血、心肌梗死等。一般情況，洗澡水溫度需因季製宜，夏天選溫水浴（33℃以上，正常體溫以下），冬天可選熱水浴（接近或略高於正常體溫）。但老人，尤其老年冠心病患者要特別注意，洗澡水溫度最好與體溫相當，最好不超過40℃。洗澡時，要把水溫調好後再淋到身上。洗澡時間也控制在15分鐘左右，盡量不超半小時，並注意防跌倒。