醫生告誡：肝硬化和肝癌只差一步，5種表現是肝硬化，抓緊養肝吧

近年來，肝癌的發病率呈逐年上升趨勢，目前我國的肝癌總人數佔世界總人數一半以上。

而肝炎—肝硬化—肝癌被稱為肝病的三部曲。

所以，日常一定要做好預防肝硬化的工作，才可以有效預防肝癌的來臨。

醫生告誡：肝硬化和肝癌只差一步，5種表現是肝硬化，抓緊養肝吧

表現一、面部晦暗

相關數據顯示，百分之三十的肝硬化患者都會出現面色晦暗並且消瘦的情況。

尤其是臉部的表現較為明顯。

這是因為肝臟功能減退以後，黑色素在患者面部堆積，長期如此，患者的面部就會有所表現。

表現二、消化不良

日常會出現消化系統方面的不正常，表現的癥狀也不能一概而論。

一般表現為食慾減退、腹脹腹痛、便秘等等情況。

並且這些癥狀在工作勞累或者是熬夜後會加重，此時應該考慮是不是肝硬化。

表現三、易出血、發低燒

肝硬化患者往往會出現易出血的表現，比如說刷牙時牙齦出血，鼻子反覆出血、或者是皮膚上易出現斑點或者是出血點。

這可能是肝臟功能受損造成的。

因為肝硬化會造成合成各種凝血因子及凝血酶的功能減低，脾功能亢進引起血小板減少等。

表現四、乳房脹、睾丸縮

肝臟的健康對人體的性激素平衡起到非常重要的作用。

由於雌激素增加，雄激素減少，男性可見乳房增大、脹痛，睾丸萎縮。

對女性來說，肝硬化時性激素紊亂，也會引起月經失調、乳房縮小、或者是疼痛等癥狀。

表現五：出現肝掌和蜘蛛痣

肝臟在人體中有重要的作用，具有非常多的生理功能。

一旦肝臟的受損，身體中的激素失衡，就會出現肝掌或者是蜘蛛痣等情況。

出現這種情況，建議及時就醫，以免延誤病情。

想要肝臟好，三件事情不要做：

一、酗酒

酒精是完全要靠著肝臟來代謝的。

如果代謝過程中肝臟無法承受其壓力，一些氧化劑、超氧化物、自由基等就會堆積在肝臟中。

它是導致酒精性肝病如脂肪肝、肝硬化等疾病的主要原因。

二、吃發霉食物

一般最易受到黴菌侵害的就是一些花生、玉米、大米等等穀物。

這些黃曲霉素具有很強的致癌性，與肝癌有著密切的關係。

所以，即使我們提倡節儉，但是一旦出現發霉的情況一定及時處理

有可能很小的計量就會使肝癌的發生風險大大增加。

三、經常熬夜

經常熬夜已經變成了現代人的生活常態。

經常熬夜既導致睡眠不足，身體抵抗力下降，又會影響肝臟夜間的自我修復。

保護肝臟，茶相伴

每天不僅要補充充足的水分，以排除身體中的毒素，還可以自製一些保肝的茶飲來喝，既能補充水分，又能對肝臟有利。

一、玉蘭根茶

玉蘭根，藥用價值很高，有很好的保肝作用，其可其加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。

玉蘭根根提取物中脂溶性成分和水溶性成分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。

二、蒲公英根紅茶

研究表明，肝臟中肝甘糖的數量與肝臟的功能成正比，蒲公英甾醇能夠影響其中人體中間代謝，間接使肝甘糖含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。

但是蒲公英性寒，建議將蒲公英根發酵成蒲公英根紅茶後，適合長期飲用。

也可以取蒲公英根和玉蘭根，按照1:1的比例，搭配成蒲公英玉蘭根茶，熱水沖泡代茶飲，二者搭配，效果翻倍！

保護肝臟，睡相伴

擁有一份好的睡眠對養護肝臟的意義是重大的。

建議戒掉一切會影響到睡眠的習慣，比如說睡前玩手機、看刺激的電影、吃宵夜等，都會導致神經系統過於興奮，從而失眠。

比如說過度疲勞，但卻睡不著，肝細胞極易受到損害。又或者精神亢奮，習慣熬夜者，其肝臟更易受損。

保護肝臟，笑相伴

總是暴躁易怒對肝臟的損傷也是極大的。

中醫認為，「暴怒易傷肝」，長期的心情不佳、抑鬱、悲傷等不良的情緒也會造成肝臟受損。

所以，每天笑一笑，自己心情好，也會感染身邊的人。

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