肝毒「積累」太多，記住5種中藥材，養肝排毒，肝更健康！

熬夜，傷肝血；喝酒，損肝臟；生氣，肝火旺......在生活中，這些壞習慣無一不再傷害著肝臟，危害著生命健康安全。

人們都說肝臟是個「啞巴」器官。為什麼這麼說呢？

因為一般輕微的肝損傷，身體不會有什麼明顯的反應與癥狀，而當發現的時候，肝臟疾病已經到了中晚期了，也就錯失良好的治療機會，需要花費更多的經歷與金錢才能修復受損的肝臟。

因此，生活中，一定要注意好好保護我們的肝臟健康。

肝毒「積累」太多的特徵有以下幾種表現：

體重增加、食慾減退

如果，近期無緣無故的食慾減退，但是體重卻增加，尤其是腰腹變胖，那麼，就要考慮是肝臟毒素積壓在此所致了。

因為，肝臟受損會影響肝功能正常運作，毒素就會儲存在脂肪細胞中，並且很容易堆積在腹部，也會影響你的食慾、消化問題。

出現痤瘡、粉刺

臉上也是反映肝臟好壞的一個部位，若是肝臟積毒太多，那麼臉上便會出現痤瘡、粉刺等，而且是會反覆長。通常情況下，用護膚品清潔等，是很難根治的。

這時候就考慮要從肝臟調理做起了。

出現黃褐斑

因肝藏血，當肝內毒素過多，影響其功能，血中的氣生髮不出來，氣血就失去了流動的能力，便會向下陷，凝結成瘀血，導致黃褐斑生成。

為肝臟排毒，記住5種中藥材，修復肝臟、肝更健康！

蒲公英——這個季節的蒲公英藥用價值更好。

蒲公英有「天然抗生素」之稱，有廣譜殺菌之效，可對抗各種慢性炎症。它還能擅長排肝毒、降肝火，預防肝損傷，可保肝利膽。

枸杞子——含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1.B1.B2.C等。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。

決明子——決明子含有「決明子素」成分，有清肝明目、潤腸通便之功，可以治療肝陽上亢所導致的疾病。

菊苣——修復受損的肝細胞，能有效的清除肝臟脂肪肝和毒素，能為腸道排毒從而達到保肝護肝的效果。

鮮白茅根——能消除炎症，有助於減輕肝臟損害，因此可以作為B肝、C肝用藥。

這五種藥材該怎麼吃對肝臟效果最好呢？

一起熬煮茶水製成枸杞子甘元茶喝：決明子、菊苣、蒲公英、鮮白茅根、枸杞各6克，加水熬煮，去藥渣，喝茶水，每天1-2次，不用多久，可排凈肝臟毒素。

建議經常熬夜、喝酒之人，要多喝，可以防止肝臟受損，預防肝炎、肝硬化、肝癌等疾病。

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