每天喝玉米須泡水，會降低血糖嗎？或許沒那麼神奇

有段時間，網上盛傳玉米須的功效，說是天天喝用玉米須泡的水，就能起到降低血糖的作用，這到底是不是真的？

說起玉米須，大家應該都很熟悉了，特別是農村的孩子。小時候家裡有種玉米的，每次到了成熟的季節，都要幫家裡去掰玉米。那時候，包裹在玉米之外的玉米葉可能都會將它撿回去，曬乾之後當做生火的引子。那時候並沒有多少人知道玉米須的作用，即使是看見了，也只是將它當做沒用的東西一樣扔掉。

但是現在，不少人都知道了它的功效，更是有些人會專門花錢買它，就是因為聽說喝它泡的水能夠降血糖。玉米須真的有這麼神奇嗎？每天喝玉米須泡水，會降低血糖嗎？聽聽醫生怎麼說。

雖然它的好處確實挺多，但要說每天喝它泡的水就能降低血糖的話，那些降血糖的藥物還有什麼用呢？它其實沒那麼神奇。

它其實是玉米的花粉管，確實含有一定含量的類黃酮、氨基酸等多種營養物質，但含量不是太多，而且也很難直接作用於我們體內的代謝系統。再加上，你每次泡水時的用量也有限，所以基本不會有這麼神奇的降血糖功效。

不過，雖然它沒有那麼神奇，但它對人體也沒有什麼壞處。相反，相比於平時經常見到的那些甜飲料來說，喝它泡的水算是一種比較健康的飲品了，天天喝一杯也是很好的。

你要知道，高血糖是一種比較複雜的代謝系統疾病，很難通過某一種食物就能治癒，只可能有比較小的緩解作用，最重要的還是要從我們生活中的小習慣改起。堅持吃清淡、健康、含糖量少的飲食，再加上一定的藥物治療，另外，保持規律的運動等等，這些都能起到很好的降血糖效果。

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