分娩是寶媽人生的一件大事

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分娩是人生的一件大事，而圍產期母體各系統也發生了很大的變化，在經歷妊娠及分娩的激動與緊張後，我們需要冷靜下來並關注產後需要注意些什麼。

一、順產後

1.產後2小時需要在產房留觀，監測血壓、心率及陰道流血量，若有不適癥狀需及時告知醫護人員。在助產士或家人的幫助下，用溫開水清潔乳房及乳頭後完成首次哺乳。

2.飲食：產後即可進食，一小時內可進流質或清淡半流質，以後可進普通飲食，食物應富有營養，足夠熱量及水分。

3. 下床與活動：產後儘早適當活動，6-12小時內即可起床輕微活動，鼓勵產婦儘早下床自行排尿，第一次離床活動應在家屬陪同下完成，避免摔倒!產後第二天可在室內隨意走動。自行活動後即可淋浴，避免盆浴，並及時擦乾會陰，保持乾燥。

4.便秘：因產褥早期腹肌及盆底肌張力下降，容易發生便秘，因此鼓勵產婦及早下床活動及多吃蔬菜，若發生便秘，可在醫生指導下口服緩瀉劑，避免反覆增加腹壓影響會陰切口癒合。

5.會陰處理：分娩後應保持會陰切口清潔及乾燥，若有水腫，常用冰敷或是50%硫酸鎂溶液濕熱敷。若產時伴有會陰撕裂或側切，則應每日檢查切口有無紅腫、硬結及滲液，及時處理。若無特殊，切口均為皮內縫合，無需拆線哦!

6.性生活：惡露乾淨後即可恢復性生活，應採取避孕措施，哺乳者以工具避孕為宜，不哺乳者也可選擇藥物避孕。

二、剖宮產後

1.生命體征的監測：術後2小時內每30分鐘監測產婦的心率，呼吸頻率，血壓及陰道流血量，此後每小時監測一次直至產婦情況穩定。

2. 進食：我們建議只要媽媽們沒有明顯的消化道癥狀和高危因素，術後2小時就可以進食，因為早期進食可以促進胃腸蠕動和肛門排氣。當然，建議產婦最好從飲水和進食清淡食物開始，觀察無不適反應再逐漸加量。如果實在有顧慮，可以通過嚼口香糖達到促進腸道功能早日恢復的效果。

每個媽媽有自己的具體情況，所以具體請諮詢你的手術和麻醉醫生。

3.下床與活動：鼓勵儘早下床活動，一般術後6-8小時後就可考慮下床活動，但是首次需在家人或醫護人員陪同下離床活動。剖宮產12-24小時後酌情拔除留置的導尿管，鼓勵產婦下床自行排尿。

4.腹部切口處理：一般而言，手術中的麻醉效果會在術後4~6小時逐漸開始消退。術後，一般會給予口服鎮痛的藥物，這樣大多數媽媽在病房裡基本上不會產生很劇烈的傷口疼痛。切口應保持清潔及乾燥，下腹部切口一般5-7天癒合，若為皮內縫合，則無需拆線。若癒合良好(無紅腫、硬結及滲液)，術後48小時即可淋浴，勿用力揉搓切口，不要使用肥皂，及時擦乾。

5. 性生活：剖宮產術後惡露乾淨後可恢復性生活，需嚴格避孕至少8個月。

最後無論是順產還是剖宮產，母子均於產後6周左右去醫院常規隨診，產婦需行生命體征測量，血尿常規及婦科檢查以評估恢復情況。

昆明麥藍月子中心：

一、專業為產後媽媽和新生兒月子期提供服務的機構。公司成立於2013年,是雲南地區首家針對月子期護理提供一站式服務的護理會所(機構)。

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