高尿酸患者要如何「拯救」自己？

高尿酸與遺傳、性別、年齡、生活方式、飲食習慣、藥物治療等都有著一定的關係。

高尿酸會導致痛風，會影響三高代謝，會誘發代謝綜合征，會引起腎臟損害，這些年也被認為是冠心病的一個危險因素。

尿酸產生過多或尿酸排泄減少，均可導致高尿酸血症。高尿酸血症可分為原發性高尿酸血症及繼發性高尿酸血症。

要控制高尿酸，我們要先從生活習慣，飲食入手，如果還是不能有效控制，就需要藥物乾預。

1.戒煙，這是對於包括三高及心腦血管疾病在內的疾病都有幫助的建議。

2.飲食應以低嘌呤食物為主，嚴格控制肉類、海鮮和動物內臟等食物。

3.多飲水，每日飲水量保證尿量在1500ml以上，不要喝純凈水，禁啤酒和白酒，紅酒適量。

4.控制體重、每日中等強度運動30分鐘以上。肥胖者應減體重，使體重控制在正常範圍，避免劇烈運動。

5.減少血尿酸升高葯的使用 如利尿劑（尤其是噻嗪類）、皮質激素、環孢素、他克莫司、吡嗪醯胺、煙酸等。長期服用小劑量阿司匹林的高尿酸血症患者建議鹼化尿液、多飲水。

6.藥物 苯溴馬隆可用於輕中度腎功能不全的高尿酸血症患者。 丙磺舒、磺吡酮用於腎功能正常者，肝損較多見。

對於高尿酸的預防和注意事項一樣，就是這些拯救方法。