請給「抑鬱症」一點溫暖，你的以為的「矯情」，也許是他的崩潰點

隨著時代的發展，抑鬱症逐漸被人們所關注。我們不難發現，在國際上抑鬱症確診人數也是越來越多。

但是在國內，還是有很多的人，對抑鬱症有著一定的偏見。甚至有著很多不友好的言論，導致很多人得了抑鬱症，也不願意去面對這件事情。

請給「抑鬱症」一點溫暖，你的以為的「矯情」，也許是他的崩潰點。

曾經有個不經常聯繫的朋友，在一年前檢查出了抑鬱症，以及輕微的焦慮症。他自己也很難接受這個事實，不敢告訴別人。

因為擔心別人把他當成怪物，覺得他是矯情，甚至是神經病。幾個月後，他才將這件事請告訴了自己的父母。

但是得到的不是父母的安慰和理解，反而被父母冷嘲熱諷，說他人太嬌氣，太脆弱，就是沒吃過苦才這樣。

直至現在，還是有很多人以為，得了抑鬱症的人就是矯情。抗壓能力太差，才拿抑鬱症來當擋箭牌。

也許我們的人生，會遇到很快的坎。有的坎忍一忍，就能過去了。但並不是所有人都如此，對於得了抑鬱症的人來說，也許這個坎真的就過不去了。

還有的人以為，樂觀的人就不會得抑鬱症。但其有抑鬱症的人，看起來跟一般人一樣，甚至每天會表現得很開心。

但是當他們抑鬱症發作的時候，會讓自己陷入死循環當中，自己怎麼走都走不出來。然後會開始變得自暴自棄，甚至開始懷疑自己存在的價值。

他們會拒絕跟別人交流，活在自己的世界裡。他們會停掉手頭上的一切事物，只想帶在自己的小房間裡。

也許在面對他們的時候，我們很難做到真正的感同身受。但是請給他們最起碼的尊重，不要輕易的嘲笑和誹謗他們。

其實在我們每個人的身上，都可能會有輕微的抑鬱傾向。它就像是一個潛伏者，偷偷地躲在我們的背後，來的時候也是悄無聲息。

日常的生活中，我們偽裝自己，帶著一個樂觀的面具給外人看。但是只有在夜深人靜的時候，只有我們自己才知道，我們這樣有多累。

當然有的時候，他們也會向別人尋求幫助。會希望跟身邊的人說，他們感覺自己心很累，壓力很大。

當身邊有人跟你說了類似的話語，請不要去嘲笑他們，不要認為他們矯情。你的一句嘲諷，很可能就是他們崩潰的原因。

他們可能是一時的情緒低落，但也有可能是在對外界尋求幫助。你的一句嘲諷，可能會把他們推入深淵，讓他們再也不敢說出來。

他們不是懦弱，更不是無病呻吟。他們也想要擺脫這種情況，但請你不要親手推他們進深淵。

當有人表現出抑鬱的情況，我們應該引導他去說出心中的困擾。鼓勵他表達自己的感受，並且讓他知道，你還在他身邊，他不是自己一個人。

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