殺菌最厲害的不是醋，中醫爺爺教我一個小妙方，灰指甲悄悄沒了

殺菌最厲害的不是醋，中醫爺爺教我一個小妙方，灰指甲悄悄沒了

灰指甲是常見的一種具有傳染性的真菌性皮膚病。主要表現為指甲畸形，變厚，易脫落，分層等癥狀。治好又犯，讓很多有灰指甲的人傷透腦筋。它的難纏程度，有種野火燒不盡，春風吹又生的態勢。

3個原因，讓灰指甲反反覆復：

原因一：再度入侵

在患有灰指甲的同時伴有體股癬、手足癬等，只是對指甲部位真菌消除，忽略其他癬病，導致指（趾）再度被侵襲，造成灰指甲的再發。

原因二：祛除不徹底

在指（趾）甲快完全恢復正常形態時，自認為徹底治癒，便停止了用藥，沒有鞏固用藥一段時間，讓殘餘的真菌死灰復燃。

原因三：日常護理

日常生活中不注意手腳部位衛生，使用不衛生的公共浴池、游泳，穿共用的拖鞋，長期穿著不透氣的鞋襪，咬指甲、撕去"倒刺"等等，另外養貓、狗等寵物的人也要注意，貓狗身上有非常多的癬菌，不注意衛生的話感染癬菌，容易造成灰指甲的複發。

長期不愈的灰指甲可造成哪些危害？

1、有礙美觀

黑黑黃黃的指甲醜陋不堪，影響人的交際和正常生活。對於愛美的女孩子更是無法入目，大大影響了自己的美麗。

2、傳染性強

由於灰指甲具有傳染性，給家人和朋友也帶來了威脅。一些公共場所對患有灰指甲的人都有一種歧視的態度。

3、引發其他病患

帶有真菌的指甲通過抓撓將真菌傳染其他部位，除了可以引起體癬、頭癬、股癬等這些淺表真菌感染病之外，現代醫學研究證明，灰指甲病菌還可侵犯人體深部組織，引起深部組織和器官的感染，危害生命。

中醫爺爺的甲癬金方，1天2次，對付灰指甲很管用

1、艾葉+紅花浸泡：

艾葉500g、紅花100g、分為20等份，每日一份，加水煮開。水溫適宜浸泡指甲，每天一次，每次15分鐘。此方法消毒、殺菌，可以有效緩解灰指甲。

2、食療

白蘿蔔燉羊肉

材料：羊肉500g、白蘿蔔200g、枸杞10g、大料1枚，蔥2段，生薑2片，料酒、鹽、胡椒粉、油適量

做法：

（1）羊肉洗凈，切成5cm大小的塊；焯水去除血沫，撈出用流動水沖凈，瀝乾。白蘿蔔洗凈，切成滾刀塊，備用。

（2）中火燒熱砂鍋中的油，放入大蔥段、鮮薑片和大料炒香，加入羊肉塊，烹入料酒拌炒均勻，倒入適量的清水燒開，轉小火蓋蓋兒煮至羊肉七成熟。加入白蘿蔔塊、枸杞、鹽和胡椒粉拌勻，繼續煮至羊肉和白蘿蔔軟爛成熟即可。

作用：補充蛋白質、維生素，增強抵抗力，促進指甲生長。

灰指甲的日常注意事項：

1、要多吃高蛋白、低脂肪易消化的食物，多吃維生素高的蔬菜、水果，促進指甲健康生長。

2、養成良好的衛生習慣，勤換洗衣物和鞋襪，要穿透氣和吸汗的鞋襪，如果內部潮濕，應及時更換，避免真菌滋生，直接附著在肌膚上。

3、灰指甲不要塗抹指甲油，避免刺激指甲，加重病情。在做家務的時候要戴上手套，避免指甲長期泡水。

4、盡量避免身處陰暗潮濕的環境，並且注意不要和家人一起使用指甲刀、毛巾等生活用品。

【提醒】我是康駿朋醫生，本文是科普文，不代表醫生診療意見。身體不適，請及時就近到正規醫院就診，遵照醫囑，規範治療。