警惕！灰指甲對身心健康危害大，這些防治小技巧可以試試！

甲癬，俗稱「灰指甲」，是指皮癬菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。甲真菌病是由皮癬菌、酵母菌及非皮癬菌等真菌引起的甲感染。

甲真菌常見二型：

1，真菌性白甲（淺表性白色甲真菌病） 此型病損局限於甲面一片或其尖端；

2，甲下真菌病 又分遠端側位型、近端甲下型及淺表白色型，此型病變從甲的兩側或遠端開始，繼而甲板下發生感染。甲癬常由紅色毛癬菌、須癬毛癬菌、絮狀表皮癬菌等各種真菌引起。少數由其他絲狀真菌、酵母樣菌及酵母菌引起，偶爾也可由孢子菌、鐮刀菌及土色麴黴等引起，大多見於營養不良的甲。

灰指甲是較為難治的頑固性慢性傳染性疾病，所以治療灰指甲要從日常做起。灰指甲在家庭內的廣泛傳播主要是由於患者對疾病不重視，沒有及時尋求並堅持正確治療以及家庭 內不良的衛生習慣造成的。

灰指甲對身心健康危害大

危害1，影響美觀：俗話說：「手是人的第二張臉。」手的美觀直接影響一個人的氣質。而手的美感，很大部分在指甲。手部患有灰指甲的確有礙美觀，患者甚至與人握手都自慚形穢，感到尷尬，更不用說其它親密親近的動作。

危害2，限制工作：指甲受損的後果並不只限於觀賞本身，而將累及甚至危及患者的工作，特別是一些拋頭露面及衛生要求很嚴的職業。如醫生護士、飲食業、絲綢紡織工、公關等工作。

危害3， 影響日常生活：指甲對我們具有很大的生理學意義。人類所從事的穿針引線、書寫、做飯、打字、編織、彈奏等工作，都離不開指甲的協助。一旦患上灰指甲，這類工作將受到干擾。指甲生長在手的末端有保護作用，一旦患病，手將很容易因碰撞而受傷。此外，像抓癢，沒有指甲就很麻煩。

危害4，產生異常心理障礙：灰指甲患者，特別是長期治療無效時，常常會有無法擺脫的窘迫感和受挫折感。特別當某些方面，如工作、婚姻、社交因受到灰指甲影響而失敗時，對患者心理上的打擊比正常人更大，往往因此而產生自卑感。

灰指甲的危害5，併發症多：灰指甲嚴重時可引起疼痛和不適，且患甲內肌肉暴露在外或被增厚指甲壓製，一旦受到各種外傷，細菌易於長驅直入，從而引發甲溝炎、甲床炎、手指膿皮病等併發症，使病人發生丹毒或蜂窩組織炎等全身癥狀嚴重的疾病。灰指甲病菌還可侵犯人體深部組織，引起深部組織和器官的感染，甚至危害生命。女同志患灰指甲可傳染到陰部，形成黴菌性陰道炎和白色念珠菌性陰道炎等難以治癒的婦科病。

灰指甲的危害6，成為人體傳染源：導致灰指甲病發的真菌異常頑固，總是伺機向外界播散致病性真菌，灰指甲患者很容易成為病菌的傳染源。灰指甲患者可隨著搔抓而把真菌感染到身體其他部位，產生新的癬病，嚴重點還會傳染給家人和朋友。家人親友常因換鞋、手腳接觸及共用生活用品而感染灰指甲，一旦被感染，就容易形成手足癬、體癬、股癬、丹毒等嚴重皮膚病。灰指甲不但傳染、危害皮膚組織，也同樣入侵人體內部器官，甚至導致死亡。有醫學研究甚至表明，灰指甲是導致一些惡性腫瘤產生的病因。

這些防治小技巧可以試試！

一、搞好環境衛生，不給致病真菌創造生長繁殖的外部環境，如避免住房擁擠、潮濕，注意室內通風換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。家庭中灰指甲手足癬患者的日用品，應定期用沸水消毒，不能燙洗的物品用日光曝曬2-3小時消毒。

二、高蛋白飲食：指甲是人體代謝的產物，它是一片角質結構，由多層連接牢固的角化細胞構成，細胞內充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、穀物、豆製品都富含植物蛋白。

三、多補充補充營養素：如蛋白質、維生素A或維生素A乳劑、啤酒酵母、鈣及鎂及維生素D、維生素B、維生素C等。

四、養成良好的衛生習慣，平時勤洗腳、勤換襪，鞋襪經常曝曬，保持乾燥。

五、多吃蔬菜水果：除了鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要，多補充水果和蔬菜有利於指甲的健康。

寧植安灰指甲液健康專家提醒：希望對大家認識灰指甲有所幫助。由於灰指甲具有傳染性的，就千萬不要自己盲目治療，一定要選擇專業的皮膚科專家，得到專業的，正確的治療建議之後，對症治療，例如及時使用寧植安。另外平時一定要注意患者的個人衛生，祝您早日康復。