俗話說的好，得了灰指甲，一個傳染倆！有很多人的灰指甲剛開始只是一個或者兩個，慢慢的傳染臨近的指甲，尤其是在氣象濕熱的春夏季節，真菌快速傳染，灰指甲越來越多，甚至連身邊的家人也會被傳染。那麼灰指甲可以通過哪些途徑來傳染呢？
灰指甲，3大傳染途徑要知曉！
途徑1、生活物品
據了解，我國有30%左右的灰指甲家屬被傳染，因為家庭裡輕視灰指甲傳染的情況，如共同使用浴巾、毛巾、拖鞋等生活用品，帶有灰指甲的人使用過後會將致病菌殘留在上面，如此以來其他人在次使用的時候就會感染上灰指甲的致病菌導致形成了交叉感染。
途徑2、人際交往
平時生活裡最避免不了的就是交際，握手也成為了大家交往中的常用動作，和灰指甲的人握手後，很可能將他手上的致病菌複製過來，這些病菌在受傷不斷的繁殖，時間一長病菌就會破壞甲板，形成灰指甲。
途徑3、腳氣傳染
很多的灰指甲患者應該都有過得腳氣的經歷，如果和腳氣患者供應一雙鞋襪的話，很容易就會引起腳氣的發生，時間一久隱藏在兩腳趾之間的病毒就會傳遍成為灰指甲。
灰指甲，成為傳染源，進而引發其他癬病。提醒，早發現，早治理！
1、花椒+食鹽
材料：花椒20g、食鹽40g、水500ml
方法：將花椒和食鹽放入鍋中進行煮沸，每晚浸泡病甲半小時。
2、生薑+白酒（民間偏方）
材料：生薑一塊，白酒適量
方法：新鮮生薑去皮，然後浸泡在白酒內，2天之後，可以用其塗抹患處，每次10分鐘以上。
作用：消毒抑菌，緩解灰指甲。
3、中 葯.製劑塗抹：—【牛 方 * 甲 * 益 生—】
用法：塗抹指甲表面，每天1-2次，每次八分鐘即可。
方源：根據清朝年間的一配方，經過傳承加工，提取、凝練而成的。該方為非.遺良方，而且現在也被醫學研究會所及廣大患者充分認可！
功效：蛇床子、地膚子、苦參、黃柏等藥材精華通過甲床的吸收，可抑製真菌的再次滋生，改善受損的甲床環境，為後期指甲的生長儲蓄營養物質，從而促進指甲的健康生長。
一般堅持一個多月，指甲慢慢變得紅潤了，也有光澤了，九成以上的使用後都沒有複發。隨著社會科技的發展，有網就可以掏到，十分方便！
4、冬瓜蝦仁湯
材料：冬瓜、大蝦、香菇
步驟：大蝦去蝦殼、蝦線，切小塊；冬瓜去皮，切小塊；香菇洗凈，去蒂，切小塊。鍋中放清水，水開後，一起放入香菇、冬瓜和蝦，煮熟即可。
營養價值：大蝦含有豐富的優質蛋白質，冬瓜中含有豐富的氨基酸，可補充角質蛋白，促進指甲生長，讓指甲有韌性。
灰指甲的飲食護理：「2多1少」
1、多吃豆製品
豆製品的營養主要體現在其豐富蛋白質含量上。高蛋白飲食，是維持健康指甲所必需的，因此灰指甲患者可以多吃一些豆製品。主要包括：豆腐、豆腐絲、豆漿、豆漿粉、豆腐皮、油皮、豆腐乾、腐竹等。
2、多吃果蔬
灰指甲患者應該盡量將水果和蔬菜佔到每日飲食的一半，這在灰指甲的飲食中是很重要的一部分，維生素可促進指甲的生長，讓指甲富有光澤韌性。而且多吃蔬菜水果對於身體其它方面的健康也有著至關重要的作用。
3、少吃辛辣刺激食物
灰指甲患者最好不吃辛辣刺激性食物，這些食物可影響交感神經的平衡，加速身體汗液的排泄，促進皮膚表面真菌的生長繁殖，從而加重灰指甲的病情。
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