腎虛的癥狀現在困擾著很多的男性，而且如果男性出現了腎虛的狀況，會在不同程度上降低夫妻生活的和諧，還會影響到精子的存活率，男性在40歲以後，腎臟功能和精子的品質都開始出現了不同程度的下降，所以要想提高精子品質，提高腎功能，在生活中一定要注意養成良好的生活和飲食習慣，除此之外，在生活中不妨嘗試一種野草，或許對腎臟是非常有幫助的，這種野草叫菟絲子，是一位非常古老的中藥，菟絲子，藥性甘溫，歸腎，肝脾經。
菟絲子的功效和作用
菟絲子是一位很古老的藥方，而且是一位味平補陰陽的藥物，經常食用還可以補充男性的腎臟，對於精子也非常有好處，而且對於治療腎虛腰疼、腰膝酸軟等癥狀都非常有好處，對於治療陽痿遺精、小便過多或失禁等癥狀，也非常有效果，因為菟絲子具有補益肝腎，固精縮尿的效果，如果你有肝腎不足、耳鳴的癥狀也可以食用一些菟絲子。菟絲子除了有補腎益精以外，其實對於身體內的癌細胞也有很好的抑製作用，這樣就降低了人體患上癌症的風險，除此之外，對於降血脂、降血糖方面也有很好的效果，可以有效的分解脂肪組織，降低血液中的血糖，這樣就預防了疾病的產生。
菟絲子對男性的好處這麼多，除了可以做成中藥以外，還可以通過日常中的這2種方法食用。
很多男性在生活中都有喝酒的習慣，如果可以把菟絲子泡成藥酒飲用的話，那麼對男性更是非常好的一種保健品，只要把菟絲子放在酒裡浸泡七天以後飲用，連服一個月左右就可以大大改善精子的品質。
男性較女性而言更喜歡吃肉類，所以，如果你在平時燉肉的時候，加入適量的菟絲子，就可以幫助腎臟補充，對於壯陽也非常有好處，而且經常吃菟絲子燉肉的話，可以對於男性的腎臟功能有恢復作用，而且也可以使精子品質和數量都有所提高。
腎臟的健康與否，對於男性來說是非常重要的，特別是正在備孕的男性，如果精子品質差，就可能會影響受孕，所以男性生活中不妨嘗試一點這種「野草」，補腎益精，而且還可以防止癌症的發生
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