它是「天然婦科聖葯」，隔三差五吃，補血養顏，皮膚紅潤有彈性

它是「天然婦科聖葯」，女人隔三差五吃，補血養顏，皮膚紅潤有彈性。俗話說「女人是水做的」，上天對女人是不公平的，賦予女人美貌的時候，也給女人多多少少還會有一點的小煩惱，有一種食物，它被稱為「天熱的婦科聖葯」，女人隔三差五的吃，滋陰又補血，常吃皮膚紅潤又有彈性。烏雞，是對女人友好的紅色食物，女人可以多吃一些，烏雞內含豐富的黑色素，這些黑色素不會對人體有什麼危害，也不會有色素沉澱的作用，所以我們可以放心吃，在烏雞體內還有一些維生素，還有一些微量元素的含量均高於普通雞肉，但烏雞的膽固醇和脂肪含量卻很低，因此烏雞是營養價值極高的滋補品。尤其是女人吃。因為烏雞體內還富含豐富的鐵元素，對婦女的氣血虧虛有著很好的效果，還有一定的調經的作用。

烏雞和它一起煲，女人要多吃，補血養顏，皮膚好更年輕。烏雞，我們大家都知道是對女性朋友極其友好的食物之一，滋陰補血，而且我們都知道常吃也是對女性朋友很好的，烏雞燉湯的搭配有很多種，但是烏雞和它一起煲，女人經常食用，補血養顏，皮膚更好，讓我們更年輕，這個神仙搭配就是鳳尾菇，鳳尾菇我們這樣說感覺很陌生，鳳尾菇的營養十分豐富，鳳尾菇有十分豐富的維生素C，而且鳳尾菇含脂肪、澱粉很少，還有降低膽固醇的作用。被人們稱為「健康食品」，對人體有著有很好的助於提高免疫力的功能。搭配著烏雞湯簡直對於女性就是滋補強身就是非常合適的。還你一個健康的皮膚，小編在這裡極力推薦這道營養美味的烏雞菌菇湯，真的是不識不知道，一試嚇一跳。

【烏雞菌菇湯】

【鳳尾烏雞湯】

美食詳細材料

烏雞半隻，鳳尾菇50克，生薑1塊，白酒2小蓋，食用油少量，鹽適量，雞精少許

美食詳細步驟

1.鳳尾菇用適量稀鹽水浸泡十分鐘，再用清水洗乾淨，撈出瀝乾。

2.在鳳尾菇泡洗過程中，將烏雞洗乾淨，烏雞除去殘餘內臟，雞皮搓洗乾淨，洗乾淨後剁塊。

3.生薑洗乾淨，拍碎，鍋燒熱，倒入少量食用油燒熱，放入生薑爆炒一下，倒入烏雞肉，加入一小蓋白酒和少量鹽，爆炒至水分炒乾。

4.炒乾水分後，倒入適量水，加入一小蓋白酒，先煮十五分鐘。

5.煮了十五分鐘後，倒入鳳尾菇，在煮五分鐘，加入適量鹽和少許雞精，攪拌均勻後即可出鍋。

好了，今天的鳳尾烏雞湯就分享完了。它是「天然婦科聖葯」，女人隔三差五吃，補血養顏，皮膚紅潤有彈性。所以如果我們有時間的話，可以燉一鍋滋陰的烏雞湯，讓我們在享受美味的同時還能有效的調理女性朋友的身體，也讓大家感受一下不同食材帶給我們的不同感受和功效。所以還不趕快試著去學做這道營養美味的烏雞湯吧！