小兒腹瀉吃什麼好?又該如何預防小兒腹瀉？

?傷食型腹瀉

大便酸臭，食欲不振，腹痛腹脹，消化不良，哭鬧煩躁。

對策：（適合一歲以上寶寶）將蘋果切碎，隔著水煮，可加少許冰糖或食鹽，煮熟後製成蘋果泥；或是直接放在水裡煮，喝煮蘋果水。

風寒型腹瀉

大便稀釋，，色淡微臭，有泡沫，可能同時有腹痛、發熱癥狀。

對策：將生薑和茶葉以10:3的比例放在水裡煮沸，可以加適量紅糖，支撐後喝湯。

溫熱型腹瀉

大便有粘液，像蛋花狀，舌苔厚，有發熱癥狀。

對策：將紅棗放在鍋裡稍微炒一下，炒好後和陳皮一起加水熬約15分鐘，製成後喝湯。

脾虛型腹瀉

大便稀釋，長時間腹瀉沒有好轉，食欲不振，面色發黃。

對策：把新鮮的胡蘿蔔洗凈切塊，加水一起煮熟，這時的湯和胡蘿蔔都可以吃。

1.提倡母乳餵養

母乳是寶寶最好的食糧，比奶粉更加適合寶寶的消化能力，能最大程度避免消化功能紊亂。

2.注意食具衛生

被汙染的食具很容易引起小兒腹瀉。尤其是人工餵養的寶寶，更應注意食品和食具的衛生和清潔，奶瓶奶嘴應每天消毒。

3.正確餵養

寶寶的腸胃相對柔弱，添加輔食應慎重。首先不宜添加過早，其次，每讓寶寶嘗試一種新的食品，都應有一個適應的過程，不宜多種輔食同時添加。

4.保證飲食品質

非全母乳餵養的寶寶尤其需要注意飲食調配，不宜過早嘗試米糊、粥類等輔食，以避免消化不良。

5.增強寶寶體質

寶寶抵抗力增強了，能夠有效預防各種感染性病症。父母可以多帶孩子出外活動，接觸大自然，並加強衛生教育。