關鍵時刻「力不從心」？平時喝水扔點它，連喝7天「腎氣滿滿」！

菟絲子茶。菟絲子有補腎益精，養肝明目的作用，用於腰膝酸痛，遺囘精，糖尿病，小囘便不禁等症。取菟絲子10克，洗凈後搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。

韭菜籽茶。韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內，沸水沖泡，代茶飲用。常喝韭菜子茶具有養心，益腎固精之功效。適用於房事不振，心胸煩悶等症。

沙苑子茶。沙苑子茶具有補肝益腎的功效，適合經常遺精、腰膝酸軟的腎虛患者飲用。準備適量的沙苑子和，將沙苑子碾成末倒入杯中，沖沸水，泡一刻鐘左右即可飲用。

肉蓯蓉茶。肉蓯蓉有「沙漠人蔘」的美譽，也是補腎助陽類處方中使用頻率較高的名貴藥材。取15克用水煮開當茶喝，可加少許蜂蜜調節口味。此茶連喝7天「腎氣滿滿」！