天價精華沒用？林允在口服美容上砸了一個億（盤點）

於小戈

《時尚芭莎》前主編 大眼睛買買買創始人

快來領現金券啦！手慢無??

我咕一下飛機就開車輪大戰會，明天飛巴黎就是為了去Leonor Greyl洗個頭，任性人的世界真是不懂啊啊啊，

今天就由我秀秀值班，代表95後護膚狂，拉上80後愛美狂魔桃姐給大家來一紮乾貨到噎死你的大頭條～

emmm…咕咕啊咕咕，LG 50周年你好好吃喝玩樂，我不會想你的！

話說我們家咕，一個月要飛3次歐洲，5次國內，經常抱怨都已經上了貴吒天的精華，怎麼還是皮膚不夠好？！

哈哈哈，我咕啊，老年人護膚太保守了，這你就不懂了吧，光塗塗抹抹，能吸收多少啊？

你看我們90後??

以林允為代表的90後美美美上天博主，至少要花1個小時吃吃喝喝＋塗塗抹抹

一分鐘快進的影片裡，林允先後展示了她睡前的護膚+美容步驟，塗臉的你們都知道我就不多說了，光這個口服美容品，我看了一下

Pola美白液

蜂蜜水

褪黑素

維生素

……

眼花繚亂！！！

還不包括她的減肥大法

慘無人道的美容瘦身

驚訝麽？！

林允！才22歲哎！

美白飲、酵素、蜂蜜、檸檬、維生素、青汁，22歲女孩睡一覺也太貴了吧？！

然而，她可不是一個人，小美女們誰不是為了美，塗塗塗，喝喝喝？

如果一個鋼鐵直男坐在旁邊觀看，一定會瘋了的！

你能想像麽，女生在睡前至少要「忙碌」一個小時，甚至更長時間，才能美美的躺下安心睡去～

桃姐採訪了辦公室裡所有的妹子，問她們關於睡前保養的經驗，最後得到的一致結論就是：

光塗抹，怎麼夠呢？

漂亮當然得吃出來！

咕咕的前Boss蘇芒說過：

我年輕時，葡萄籽、月見草、維生素，一樣不落

人家都笑我說，你也吃太多了吧

我從來不反駁，只在心裡想，呵呵，等到40歲，咱倆再比比你就知道了

果然，你看我咕，還沒到40，精力、體力已經比不過40+的師父蘇芒了，攤手，從內而外的美麗，要趁早啊

研究了一下80後、90後梳妝台、辦公桌上最火的口服美容，大致就是這幾類??

護膚類：美白丸、美白飲、檸檬、膠原蛋白、葡萄籽等等

保養類：維生素複合、維C、維E、B族、蔓越莓片、花青素、月見草、蜂蜜等等

助眠類：褪黑素、芝麻素、睡眠片等

還有防止脫髮長指甲的，這個我作證，咕咕又在吃，每次都抱怨膠囊太大，是義大利農家樂老奶奶給她做的植物生髮膠囊。

咕咕很少和大家分享哪些口服美容品安全且效果好，今天我就先來盤點下我們老業主群裡最熱們的哪些，我和桃桃姐現身說法

美白丸到底能不能吃出

渾身白得發光？

murad美白丸／pola 美白丸

適合：想要渾身凈白的人

不適合：孕婦、備孕、哺乳期遵醫囑

優點：皮膚會有透亮的白，即使不白也不會曬黑

缺點：個體差異性很大

美白丸這種東西應該算是美容品裡個體差異最大的了。

我們一個老業主，本身是小麥膚色，吃pola美白丸吃了三年。

她抽煙特別猛，一天一盒的那種，抽得臉賊黃賊黃的，一邊抽，一邊堅持吃美白丸，三年恁是沒黑沒黃，當然她抽成這樣也不可能白得發光。

我們在群裡討論過很多吃美白丸的經驗，發現白皮底子，曬黑了，靠吃美白丸白回來最有效??

我們有個老業主，白皮底子，去了趟澳洲呆了好久回來曬得麻麻黑，之後一個月沒出門，每天吃murad紅石榴美白丸，火速白了回來。

Pola美白丸和Murad有什麼區別呢，坦白說日系產品的體驗更美好，都是潤物細無聲路線的，很少有效果很猛的，有人說Pola吃了完全沒效果，也美白，也有堅持吃了幾個療程發現自己白了的，說實話我吃沒啥感覺，雨也吃Pola也沒啥感覺。

咕說她用Pola美白精華，沒變白，也沒變黑，能抗住維持住，就很好了，她說她還是會繼續買的，雖然效果很難達到肉眼可見的白。

這也是為什麼我們上過Pola很短暫，就換成了murad紅石榴美白丸以後，因為大家都希望既溫和又效果明顯一點。

murad這幾年突然很紅，美國網紅級doctor brand，安全沒什麼疑慮。

我吃過很長一段時間補水丸，熬夜之後皮膚還是明顯潤度彈性好很多的。

Murad紅石榴美白丸，我從去年11月吃到現在，當中斷貨，還好我囤的多，感覺下來皮膚白凈度維穩很不錯，去黃也能感覺到，白成電燈泡倒是沒有。

我要再強調的一點是，美白丸只是口服美容品，不能代替防曬霜！

想要效果明顯，還是得美白精華＋周密防曬＋口服美白＋物理防曬

就像咕咕說的，她從來不會黑了再去美白，她一年四季都會用美白精華，對抗變黑變黃的趨勢。

2.纖體飲真得能躺瘦嗎？

適合人群：想要瘦，不算太懶的人

不適合：懷孕了就別減肥了

優點：食慾明顯減少

缺點：蓋子不好打開，掰開容易灑

為什麼我說了，適合想要瘦，可是不能太懶的人呢？

因為如果你想要什麼都不做，不運動，不節食，喝了馬上瘦，那你只能吃瀉藥去了。

但如果是有一定運動習慣，或者是用懶人躺著瘦減肥腹帶並且能夠高強度堅持的人，配合這個纖體飲，效果是明顯可見的。

秀秀我是買了兩盒纖體飲在喝，主要的減肥成分是左旋肉鹼，我喝了明顯食量減少，不太想吃東西，配合規律運動，最好帶上減肥腹帶，燃脂效果非常好。

我第一個月喝完，吃飯會明顯覺得食慾變小了。

她們都說我是油辣鹹少女，我們公司樓下有家新疆米粉巨好吃，每次我去都是牛肉炒米粉中辣。結果那家店越做米粉分量越少，最後我就變成牛肉炒米粉+半份饢。

第一個月喝纖體飲，吃米粉還是一份米粉 半份饢，神奇的是吃完米粉以後，完全吃不下饢了。是有飽腹感，飢餓感會減少，然後飯量會減少很多。原先吃飯8分飽，喝完吃6分就飽。

後來再去，就不用半分饢，隻點牛肉炒米粉。但是說實話，我兩個月喝完沒有瘦，我真得是隻喝然後躺著，沒做任何運動，除了減少食慾，小腹平坦，不運動的話，看不到驚艷的效果。

我們一個老業主@gogomei 也是纖體飲的忠實粉絲，該喝第三盒，瘦了5斤！

她是配合運動的，每天都做，哪怕是爬樓梯這種很小的運動。看看她的反饋??

最近這款西班牙Mesoestetic的牌子很是火爆呀！它是西班牙美容院高端系列牌子！安全性很高的！無副作用！這一點很是放心！

嗨，小仙女們，今天是我喝完瘦身飲的整一個月，我看到有也買過的仙女說效果不大一斤也沒瘦，但是我一共是瘦了5.4斤！！！還是看個人體質吧～

連續14天，每天早上空腹一隻，喝14天停16天，下個月接著喝！3個月是一個療程，這種輔助減肥的產品不是喝一盒就見效的，還是要堅持的～這裡面的共軛亞油酸、左旋肉鹼、左旋酪氨酸的成分是如果你運動它的燃脂效果就會翻倍噠～哈哈哈

有點像冷咖啡的味兒，不算難喝，兩口就乾掉了！ 喝完之後澀澀的....為了瘦我忍了！！！每天盡量保證一小時的運動量，無論什麼運動都行，爬樓梯啦，跑步機啦都可以！我已經準備開始喝第二個盒啦！

??不適合人群：

甲狀腺功能不全者、孕婦、哺乳期、備孕人群

咕咕實在是太懶了，她說她累成這樣在運動會猝死，所以她打算配合瘦腹帶試試，躺著動，燃脂效果加倍哈哈～

強抗氧化，抗敏，皮膚髮光

葡萄籽

適合：過敏體質，有抗老、美白需求的人

不適合：凝血功能障礙者、正在吃其他藥物的人需要遵醫囑

優點：抗氧化、抗過敏、防癌、整體提升膚質

缺點：個體差異大

葡萄籽整個行業魚龍混雜，需要好好選

葡萄籽這個東西對於臉上、身上經常過敏的人來說，是很有效果的。長期吃葡萄籽能夠緩解過敏體質，降低過敏的頻率。

Caudalie的葡萄籽是全世界很有名的，國內可能只知道caudalie家護膚品什麼的，但其實在法國，本地人吃的特別多，是葯妝店銷量第一，法國女人都是從十幾歲開始吃，一直吃到老的，延緩衰老，皮膚有光。

蘇芒，還有我們的湯大米小姐姐都常年吃。

葡萄籽為什麼能讓女人年輕呢？

1.抗自由基，也就是我們經常說的抗氧化

2.能降低血脂，還有膽固醇

3.長期吃葡萄籽的人皮膚整體的狀態會更年輕。膚質會柔軟，整個人看起來會特別透亮。

有長期吃葡萄籽習慣的明星：比如大s、王子文、包括男明星黃景瑜有吃葡萄籽的習慣

我看網上也有很多關於歐緹麗葡萄籽的評價，幾乎都是好評??

總結一下，葡萄籽是能夠通過內調，讓皮膚從內而外地變好。很多人臉上長斑，除了曬的緣故，還有就是身體激素的變化問題。葡萄籽可以從內向外的調整。

4.抗過敏

湯大米小姐姐自身就是個過敏體質，對貓毛過敏、蚊子過敏（真事兒！被蚊子叮完整個腿是腫起來的）、換季必然會過敏。

她的這種過敏體質跟我們一般說的敏感肌過敏是不一樣的。她開始吃之前真得是逢換季必過敏，吃了幾個月之後換季身上不會乾、癢，遇到柳絮什麼的也不會再狂打噴嚏。

裡面的月見草油還能改善痛經，好多女生每個月姨媽前都會胸疼，吃完這個就不會。算一算，其實每天吃兩次，一次吃一粒，隨餐服用。看起來好像很多，其實也就是一天3塊錢。

但是口服美容品也是存在個體差異的，這個幾乎是所有口服型產品的通病。葡萄籽這個行業魚龍混雜挺多的，選的時候要留心。

4.酵素真得能減肥、燃脂嗎？

肥胖大多都是因為新陳代謝不夠，血液不循環，脂肪堆積了。所以如果你想要快速瘦，一定不能讓身體寒，另外就是加速新陳代謝。

給所有跟我一樣，常年便秘，新陳代謝不夠的人推薦幾個方法：

ISNG夜間酵素

適合：便秘、新陳代謝不佳的人

優點：藥片形式，吃起來方便

對於治便秘有奇效

缺點：暫時沒感覺出來有缺點

秀秀我自己在吃這個，總共兩包，還沒有吃完，想補貨結果大眼睛裡居然沒了賣完了，後悔死了

這裡面有200多種植物酵素，沒什麼味道，就是小藥丸。但是對常年便秘特別特別有效！

睡前吃第二天一早起來就跑廁所，腸胃特別順暢。再也不會有一去衛生間半小時出不來的情況。自從吃了它，就每天排便都很準時，絕對不拖遝。

還有一款綠色??主要功效是燃脂，早餐、晚餐30分鐘前吃2片，促進脂肪燃燒。因為也是果蔬的孝素在裡面，所以對於晨起的排便、腸胃清理的附加效果也不錯。

ISDG 減肥酵素

適合：想要依靠酵素，健康減肥的人

優點：減肥燃脂，同時還能治療便秘

缺點：肚子會容易咕嚕咕嚕叫

吃完其實身體本身是感覺不出什麼的，但其實是相當於慢跑1小時，游泳40分鐘。個別腸胃脆弱的人可能肚子會咕嚕咕嚕地叫，都屬於正常現象。

當然，如果你嫌麻煩，也可以每天揉肚子。用右手順時針方向揉肚子，這個適合便秘不是很嚴重的人，揉完肚子以後就會感覺腸子開始咕嚕咕嚕地蠕動

一吃肚子就凸出來？

你需要青汁刮油

ISDG日本大麥若葉青汁粉

適合：吃太油膩，想要刮油的人

不適合：想喝一口青汁，就能立馬瘦的人

青汁很早就變成網紅款了，但是我沒想完全依靠青汁減肥（雖然也有減肥狂魔老業主跟我說靠喝這個瘦了十斤！）

我主要用它來，刮！油！

天天都有應酬，一周7天都在外面下館子

喜歡油辣鹹，火鍋吃不膩

胃脹氣、積食、腸胃運動不暢

崇尚」不動、無汗「減肥的人

健康、環境、安全是醫食同源青汁的關鍵詞，在同類型的產品中屬於價格偏高的，但貴有貴的道理～

粉末質地上更細膩純凈，喝到口中，沒有一絲的怪味兒、腥澀感、海苔味？？？統統都沒有哦，完全就是純天然的清新植物嫩葉的香氣！絲毫不會難以下咽，口感類似抹茶，非常順口。

如果你想光憑藉「青汁」瘦他個十幾二十斤，成功從土肥圓變身白瘦美，那也是一件不可能的事情（真的是你想的太多），人家只是個可以排毒清腸，改善便秘，有日常保養作用的，高大上素食零嘴飲品。

總而言之，青汁存在的意義不是瘦身，而是健康的瘦！

堅持一段時間，你會有一種整個人身體變輕盈的感覺（減過肥的人都懂），而且長期飲用，還可以改善使用者經常會過敏和長痘的皮膚。

現在90後吃出美麗經，交棒給我們家80後桃姐

她可絕對是資深口服美容迷，你懂的80後都在集體對抗地心引力啊

桃姐兒第一次出來得瑟，輕拍哈～

我已經連續服用了第二盒了，據說十支就能感受到明顯效果，說實話，前十天我沒什麼感覺，但是十天后還是有變化的，鼻翼毛孔明顯變小，摸上去臉光滑細膩了，哈哈，果然是肉眼可見的效果！

真心推薦大家試試這個牌子。我會一直喝下去，每支熱量非常低，不會引起發胖！也不含大豆異黃酮，安全指數很高。味道酸酸甜甜的，很好喝！

每天沖泡一支，建議晚上睡前半小時喝，更好幫助皮膚吸收，一開始喝一個月，也是皮膚的一個循環期，之後可根據自己年齡和皮膚狀況調整，隔天喝或一周三四次。女人對自己多好都不嫌多～

??注意！不要空腹喝，孕婦和哺乳期婦女不建議服用哦！

我吃的：Fancl女性30歲綜合維生素

fancl這個牌子一直都是推崇無添加，孕婦安全用的宗旨，這都是配好的，一小包一小包的包裝，出差時攜帶很方便！

成分：維生素B&C：改善牙齦、口腔潰瘍、提高抵抗力，輔酶Q10:提高免疫力、延緩衰老、抗氧化鈣鎂鋅：（鈣）骨頭方面的問題、（鎂）幫助鈣的吸收、（鋅）提高免疫力 HTC膠原蛋白：變年輕呀 DHA：有助於腦思考清晰，緩解眼部疲勞 乳酸菌：幫助腸道消化 鋅：造血功能

使用量：每日一至三袋飯後服用 適合25-30歲以上女性使用

男性也有同款～??

我吃的：新谷黑芝麻精華酵素

日本銷量最好的新谷夜遲酵素！晚上不管多晚吃飯，有了它就不擔心了，對飲食生活不規律，總是在外面吃飯，總是很晚吃飯的你最合適。

三大功效：抑製糖分吸收；燃燒過剩能量；調整易胖體質！

經常因為工作加班熬夜然後肥胖，日常減肥的時候我就會經常性的掉頭髮，然後整個身子骨都很虛弱。而這款針對於掉發脫髮嚴重，同時壓力過大飲食不規律導致的肥胖，黑色版添加了黑芝麻、黑豆、黑薑等超級食材能夠抑製脂肪，防脫益發。打破虛弱的體質狀態，增強脾胃活性功能。

我吃的：Murad補水丸

很適合熟齡的肌膚，每天吃兩粒，使用持續六周之後，對著鏡子細細觀察，皮膚狀態是非常滿意的！

為什麼補水保濕對我們都這樣重要呢？

對於油皮、痘痘肌來說，肌膚缺水、乾燥，就會自動分泌出更多的油脂來緩解乾燥。所以肌膚缺水也是導致肌膚過度出油的因素之一，補足水分在一定程度上能緩解出油問題。

那麼這個補水丸就太適合不過了，不用一層層的塗抹，不用考慮後續護膚是否過敏， 不用考慮過油，成膜，悶痘等等一些類問題，每日兩粒，補水由內而外，輕鬆帶來好皮膚，真正的為肌膚提供看的見得「水」。

我們乾媒體的工作加班是家常便飯，沒地方吃飯就叫外賣，不僅不健康還吃的整個人都十分的油膩，身體都是亞健康！

腸胃也變得非常脆弱，同學聚會時候給我推薦了這款，剛開始只是當成普通的保健品，堅持下來發現這個產品真心不錯，自從用了它之後，吃飯舒服多了。

我還把它推薦給了父母，不僅能養胃還可以健康養顏，還有人說吃了之後變漂亮了不少呢??????

??忌用人群：

嬰幼兒、孕婦、哺乳期都不要吃哦～

嘿嘿，今天就到這裡啦～

咕咕啊咕咕，快加入我們90後口服美容大軍吧，再不吃，你就真得老啦哈哈！

鑒於我馬上要畢業了，正式入職後的第一個月工資，我應該會拿來孝敬一下咕咕，讓她好好吃點美容品補補！保證顏值不掉線，跟90後站在一起，還是那個少女咕哈哈！

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