眾所周知，對於女性來說，懷孕生子是十分重要的一個人生經歷。但是，十月懷胎是一個異常辛苦的過程，準媽媽們不單單要承受胎兒的重量，身體還會出現方方面面的狀況，例如腰椎痛和恥骨疼。這讓準媽媽們很是不適，但為了肚子裡的寶寶母親們只能默默忍受。那麼，具體來說，為什麼在懷孕期間會出現恥骨疼、腰椎痛呢？是每個準媽媽都會出現的嗎？
懷孕期間出現腰椎和恥骨疼的情況，是怎麼回事？
懷孕期間，孕婦容易出現腰椎和恥骨疼痛，主要是孕期身體上的改變所引起的。隨著時間的推移，準媽媽們肚子裡的胎兒會一天天成長。為保證寶寶有足夠的生長空間，孕婦們的子宮會隨之不斷增大，寶寶的重量會引起母親的身體平衡失衡。
因而，為了保持身體平衡，人的重心會自然前移，導致女性的骨盆和脊柱受壓而呈現彎曲狀，而人的身體需要保持直立狀態。此時，不得不通過伸直腰部來保持平衡。久而久之，腰部肌肉會感到疲乏而出現勞損，恥骨也會負擔過重而勞損，進而引發腰椎、恥骨疼痛出現。這屬於孕期常見癥狀，大部分孕婦都會有此種反應，但並不是所有人都會出現。
值得注意的是，女性懷孕期間身體的激素水準也會有明顯的改變，弛緩素和黃體素的分泌水準會有所提高。這兩種激素有利於韌帶的鬆弛，使得骨盆的伸縮性變大，可以提供胎兒更多的生長空間，且有利於分娩的進行。但由於個體差異，有些孕婦對這兩種激素的敏感度太高，導致恥骨聯合區域鬆弛無比，恥骨聯合分離過度，進而引發疼痛的出現。
雖然每個孕婦都會有恥骨分離出現，如果只是懷一胎的話，一般恥骨分離在正常範圍內。但對於懷多胎的孕婦來說，對下肢骨骼的負擔無疑會比一胎的高得多，特別是對恥骨部位，壓力甚大。如果孕媽媽體質還偏差，恥骨的疼痛感可能會更劇烈。
孕媽媽們在懷孕期間需要承擔身體各方各面的不適，母親的偉大是毋庸置疑的。為了讓準媽媽們在懷孕期間能愈加順利，休息是必不可少的。同時，媽媽們還可用托腹帶托起增大的子宮，以減少腰肌的受力，必要時可用骨盆恢復帶固定骨盆。
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