骨盆小就容易恥骨痛嗎？恥骨痛究竟怎麼回事？

北京五洲婦兒醫院專家講：

很多孕媽在孕後期，

恥骨痛得特別厲害，

尤其是晚上翻身睡覺時候，

感覺都害怕夜晚睡覺了，

但發現有些孕媽

是不會恥骨痛的，

就會想，是不是

自己骨盆小的緣故？

鬆弛素一來就撐開了，

才會痛感這麼強烈？

恥骨痛和骨盆大小的關係

1懷孕前，孕媽沒有做詳細的脊椎和骨盆檢查，患有脊椎病、肩周炎、背痛等，懷孕後都有可能出現恥骨痛。

2懷孕前，孕媽為O型腿，腿部曾受傷，或者出現過恥骨痛、大腿根部壓痛等癥狀，也會留下隱患，導致懷孕後恥骨痛。

3孕前因外傷導致骨盆骨折或移位，孕期出現恥骨痛的幾率很高，孕媽要多加註意。

4多胎對於孕媽來說負擔是很大的，尤其是恥骨部位，要承受重大的壓力，很容易受損出現疼痛癥狀。

5懷著一個體重過重的胎寶，孕媽又比較消瘦，也容易在孕期和孕後出現恥骨痛癥狀。

6產鉗的使用，也會導致孕媽恥骨痛 ，應該格外小心，盡量避免使用，不然影響生二胎。

懷孕隨著胎兒發育，特別孕晚期，骨盆會被撐大撐寬或分離，導致不同程度恥骨疼痛。

這種情況現今最直接最有效最安全的方法就是使用菱形骨盆矯正帶進行物理保護，以防止恥骨分離進一步加重，使用簡單、方便、安全，疼痛重者配合醫生對症治療，孕期一般不建議用藥。

1、 位置要正確，要用在胯部，不要用在腹部;

2、 使用時不要過緊，要緊而不勒，以自己舒適為準;

3、 每次使用時間不要太長，以1-3小時為妥。

4、 孕婦中晚期恥骨分離、恥骨疼是比較常見的現象，關健是要產後及時使用，以便快速矯正恢復分離受損的骨盆，防止產後身材變形和一些婦科疾患。

5、順產產後二三天開始使用，剖腹產七天傷口表面癒合後就可以使用了。