24歲女子，查出腸癌晚期，醫生感嘆：太多年輕人，愛吃這"毒物"

腸道是人體的排毒器官，一旦病變，毒素堆積，疾病也隨之而來。

腸癌也逐年的增長，並且趨於年輕化。

24歲的小林，一直備受便秘的干擾，每次上廁所都是一場"戰鬥"。

可是最近，小林卻初選腹瀉和便秘交替的現象，有的時候一天上十幾次廁所。

小林實在是忍受不了了，就去醫院做個檢查。

結果確讓小林"崩潰了"，24歲的小林查出腸癌晚期？

原來，小林是個典型的"吃貨"，但是小林最開心的就是怎麼吃都不胖。

而且小林最愛吃的就是麻辣食物，每天幾乎都會吃麻辣燙，晚上就會去吃燒烤。

到了冬季也是離不開麻辣火鍋的，偶爾換個口味，也是漢堡薯條。

就這樣差不多大學四年都是這樣吃過來的。

即便吃太多的食物，小林也從來不胖，又滿足自己的"口欲之腹"。

而腸癌的發生與這些不健康食物的攝入有直接的關係。

醫生感嘆，太多的年輕人，喜歡吃這些"毒物"

1、燒烤

燒烤是最受年輕人的喜歡，尤其是這時，在路邊吃著燒烤，喝點啤酒。

但是，食物在烤製過程中，容易產生苯並吡，會增加腸癌的發生。

尤其是烤製的肉類，在腸道中很難消化，增加腸道的負擔，誘發腸癌。

所以，燒烤食物，最好是少吃為好。

2、麻辣燙

麻辣燙是近些年很受男女老少的喜歡，也是很難抗拒的美食。

麻辣燙，聽名字就知道，又麻，又辣，又燙。

也這樣的食物，會直接刺激腸道粘膜，損傷腸道的組織細胞，增加腸癌的風險。

同時一些不良的商家，也會使用一下不乾凈的食物，肉類，海鮮，調味料，增加腸道的負擔。

3、火鍋

火鍋給人的第一印象就是燙，沸騰的火鍋可達到100攝氏度以上。

但是人體腸胃粘膜最高能接受的溫度就是65攝氏度。

這樣高溫的食物，會刺激消化道粘膜，而粘膜是腸胃最主要的保護膜。

長期食用，損傷粘膜健康，刺激加重胃腸道負擔，增加腸癌風險。

4、油炸食物

油炸食物油脂過高，腸道很難消化，堆積在腸壁上，不僅導致肥胖，也會造成便秘。

油脂在高溫下，會產生一種叫"丙烯酸"的物質，是一類致癌物質。

大量的食物會導致反酸，噁心，嘔吐等不良的癥狀，而長期慢慢攝入則會增加癌變的幾率。

油炸的肉類也會產生雜環胺，促進腸癌的發病幾率。

保護腸道，預防腸癌，做好以下幾點：

1、多喝水

經常喝水，有助於潤腸通便，排腸毒，助力腸道健康。

平時也可在水加入一些小植物，用黃蘭菊根茶泡水飲用。

黃蘭菊，是一種葯食兩用的植物，其根莖藥用價值高，對改善腸道內環境，促進糞便排出有很好的幫助。

相關研究表明，黃蘭菊富含菊粉，一種可溶性膳食纖維，對保養腸道，調節腸道菌群，改善腸炎有不錯的幫助。

還有研究顯示，其提取物可促進有益菌的數量，抑製有害菌生長，從而改善腸道內微環境。

同時，還能清腸排毒，改善脂質代謝，促進腸道蠕動，減少糞便在腸道內停留的時間，利於糞便排出，增加排便量，預防和改善便秘。

常飲用，維持腸道的菌群平衡，增強身體的抵抗力，抑製腫瘤細胞生長，減少腸道內有害物質的產生與積累，保護腸道健康。

2、控體重

肥胖與胃腸道癌症呈正相關性。

肥胖的人脂肪太多，膳食纖維素過少，使腸道中的脂肪堆積過多，體內膽液分泌過多，從而誘髮結腸癌。

肥胖的人，腸道的負擔也比較大，每天超負荷的工作，增加炎症，腸道息肉，潰瘍等疾病的發生。

研究發現，肥胖的人患癌症的幾率是正常人的5倍以上。

3、補粗糧

研究發現，每天攝入35g以上的粗纖維，可明顯降低患上結腸癌的風險。

粗糧中含有量的膳食纖維，膳食纖維是人體必需的第七大營養物質。

主要是腸道蠕動，腸道消化的最大的"幫手"，只有足夠的膳食纖維，腸道才能正常的代謝有毒有害的食物。

粗纖維有可預防腸道炎症，便秘，腹瀉，腸息肉，消化不良等異常的癥狀。

食物來源：蕃薯，玉米，燕麥等食物中。

4、少夜宵

吃宵夜已經成為現代人的一種飲食習慣，而吃完宵夜就入睡，身體的代謝減慢，腸胃的蠕動減慢。

所以很難將食物徹底的消化，從而引起腹脹，不消化，甚至會影響正常的睡眠。

長期吃宵夜，會增加便秘，影響腸道內生態平衡，誘發炎症，刺激癌細胞的增長。

宵夜就在在給腸道"增加工作"，促進腸道疾病的發生。

5、多檢查

臨床上，早期腸癌5年記憶體活率可達到90%以上。

40歲後，每年做一次大便隱血試驗，每5-10年做一次結腸鏡檢查。

50歲後，每五年查一次乙狀結腸鏡/ 結腸造影/ CT結腸成像。

平時我們也要注意自己身體的異常的變化：

（1）出現血便，或是大便的顏色變化；

（2）大便的形狀改變；

（3）便秘，腹瀉交替出現；

（4）長期持續的腹部脹痛；

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