孕媽到了晚上就感覺胎動頻繁？正常，主要是這5個原因！

很多孕媽到了懷孕中晚期，就會感覺到胎動了，尤其是到了孕晚期，醫生還會提醒孕媽平時數數胎動，注意下胎動的變化，如果有什麼異常要及時就醫。所以這時候，孕媽會特別注意胎動，有點不一樣了就會擔心，尤其是很多孕媽發現到了晚上胎動會特別多，是不是胎寶寶哪裡不舒服，並為此擔心不已。

其實，到了晚上胎動比較頻繁是很常見的現象，並不一定就是胎兒有什麼異常，孕媽也不必為此感到擔憂。那麼胎兒為什麼要到晚上才會活動頻繁呢？

一、孕媽經常熬夜

胎兒在媽媽肚子裡雖然不知道白天和黑夜，但一般到了晚上的時候也是會休息的。不過胎兒的作息也會受到媽媽很大的影響，孕媽如果經常熬夜，也會影響到胎兒的作息，使得寶寶到晚上也會比較興奮。但是很多孕媽到了懷孕後期，因為身體的不適，確實難以入睡，所以不得不熬夜，也會使得胎兒也跟著休息的較晚，造成胎動頻繁。不過這樣對孕媽和胎兒都沒有好處，所以孕媽盡量調整好自己的狀態，能早睡就早點睡吧。

二、孕媽睡姿不當

到了能數胎動的時候，孕媽的肚子已經不小了，睡覺也不方便。於是很多孕媽總想找個自己舒服的姿勢睡覺，但是有些姿勢，孕媽自己舒服了，胎兒就不舒服了。胎兒不舒服了也會動一動尋找個自己舒服的姿勢，所以胎動就會比較頻繁。所以，孕媽如果感覺到胎動頻繁的話，要看看是不是自己的睡姿不當把小傢夥弄得不舒服了。

三、晚上吃得太多

本來孕媽吃完飯後，胎兒也會吸收到相應的營養，「吃飽喝足」後，就會有力氣活動了。而很多國人又喜歡晚上吃得好一點，吃得多一點，要是孕媽吃的太多，腸胃就會一直在蠕動，而腸胃的蠕動會影響到胎兒，於是有了力氣的胎寶寶就變得更加活躍了。因此孕媽就會感覺到寶寶胎動非常的頻繁。

四、孕媽洗澡胎兒愉悅

孕媽一般都會在晚上睡覺前洗個澡，洗完後自己心情也會好很多，而孕媽心情好了，會使胎寶寶受到這種情緒的感染，也變得愉悅起來，所以胎兒的活動也會相應的多起來。

五、晚上更易感受胎動

除了以上這些因素以外，還有一點就是孕媽在晚上更加容易感受到胎兒的活動，因為晚上孕媽會比較放鬆，四周的環境也相對安靜，這個時候胎兒稍微有點動靜，孕媽都能夠感受得到。所以也會覺得晚上寶寶的胎動會頻繁一些。

胎動是胎兒健康的重要指標，一般來說胎兒在孕30-32周是最明顯的，孕媽可以在這個時期多留意胎動。在數胎動的時候，連續的胎動只能計算一次，間隔五分鐘以上的才能另計一次。如果一小時動3-5次，12小時胎動30-40次，就是正常的。而晚上胎動多一些也是正常的，孕媽不必為此擔心。